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Gesund und schlank durch Kurzzeitfasten

Name: Gesund und schlank durch Kurzzeitfasten
Brand: Audio Verlag München
SKU: 43839578
Price: 15.46 EUR
Availability: InStock
Author: Daniel Roth
ISBN: 9783748400110

Wie Sie Ihre Ernährung selbst bestimmen und ganz ohne Diät abnehmen

Daniel Roth

Език

Немски език

Аудио Аудио компактдиск

Код Либристо: 43839578

Издателство Audio Verlag München, ноември 2017

Kurzes Fasten, langes Leben. So einfach lassen sich die erstaunlichen Gesundheitsvorteile zusammenfa... Цялото описание

Код Либристо: 43839578

38 b

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Kurzes Fasten, langes Leben. So einfach lassen sich die erstaunlichen Gesundheitsvorteile zusammenfassen, die stunden- oder tageweises Fasten uns verschaffen. Beim Kurzzeitfasten wird die Nahrungsaufnahme auf einige Stunden pro Tag begrenzt. Dabei müssen Sie weder Kalorien zählen noch auf bestimmte Nahrungsmittel verzichten und nehmen trotzdem ab. Außerdem verbessern Sie IhreGesundheit nachhaltig. Daniel Roth beschreibt in diesem Buch ausführlich, warumdie Methode des Kurzzeitfastens so effektiv wirkt. Neben unterhaltsam aufbereiteten Erkenntnissen aus der medizinischen Forschung sowie seinen eigenen Erfahrungenbietet er in diesem Ratgeber leicht verständliche Anleitungen und viele hilfreiche Tipps, sodass jeder die für sich perfekte Fastenmethode finden kann - egal ob mit oder ohne Ernährungsumstellung und Fitnessprogramm. In diesem Ratgeber erfahren Sie alles, was Sie über die verschiedenen Methoden des Kurzzeitfastens wissen müssen, um ohne belastende Diäten dauerhaft gesund und schlank zu werden.