Como cuidar el suelo pelvico

El unico libro que te cuenta todo lo que necesitas saber sobre tu suelo pelvico en cada etapa de tu vida.Esta es la primera guia completa que nos presenta todas las disfunciones mas comunes del suelo pelvico y como puede este entrenarse y tratarse a si mismo como parte de una rutina diaria. Jane Simpson sostiene la necesidad de celebrar la maravilla de nuestros musculos del suelo pelvico. Alguna vez te has reido tanto que has llegado a mojarte? Te has encontrado cruzando las piernas mas de una vez en busca de un bano? Te levantas por la noche para ir al bano mas de una vez? Jane te muestra como incorporar los ejercicios del suelo pelvico como parte de tu rutina diaria para asi prevenir problemas en un futuro y para curar los problemas existentes ahora.Un libro que te ayudara a tratar problemas tan comunes como la incontinencia, la vejiga hiperactiva y el prolapso, a ponerte en forma nuevamente despues del embarazo y a disfrutar de una vida sexual saludable en cada etapa de tu vida.Este libro esta narrado en castellano.Jane Simpson es medico con mas de treinta anos de experiencia, en los que ha tratado a pacientes que sufren de varias formas de incontinencia y disfuncion del suelo pelvico. Es miembro de la Pelvic Floor Society, de la Association for Continence Advice y de la International Continence Society. Este es su primer libro, con el que nos da todas las claves para la curacion de la disfuncion del suelo pelvico.