Jaksamisesta innostumiseen tyossa ja elamassa

Tuntuuko jokainen tyopaiva silta kuin kiipeaisi vuorelle? Tyon ilo on kadonnut, oisin ei saa nukuttua - ja pelkka tyosahkopostin avaaminen tuo stressia. Raskaan tyopaivan jalkeen kotona odottavat kotityot ja huomiota tarvitsevat lapset. Kuinka ihmeessa jaksaa tata kaikkea?Yha useammalla tyoikaisella on vaikeuksia jaksaa tyoelamassa. Terapeutti Pekka Hamalainen on kohdannut tyossaan monia tyossaan uupuneita. Han uskoo, etta myos uupunut ihminen voi loytaa jalleen tyon ilon. "e;Jaksamisesta innostumiseen tyossa ja elamassa"e; tarjoaa kaytannon vinkkeja ihmiselle, jonka voimavarat tyoelamassa ovat loppumassa. Vastaavatko tyopaikan arvot omia arvojasi? Teetko juuri sellaisia toita, joita itse haluat, vai toteutatko jonkun muun unelmaa?Pekka Hamalainen on Lappeenrannassa syntynyt kirjailija ja terapeutti, joka on julkaissut 21 mentaalivalmennusta kasittelevaa self help -kirjaa. Koulutukseltaan Hamalainen on teologian maisteri, mutta lisaksi han on opiskellut muun muassa seksuaali- ja perheterapeutiksi.