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Leise werden
Eine kurze Abendbegleitung fur einen vollen Tag
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Leise werden ist eine ruhige, sprachliche Begleitung fur den Ubergang vom aktiven Tag in den Abend. Dieses Horbuch richtet sich an Menschen, die innerlich ankommen mochten, ohne sich mit Techniken, Ubungen oder Anleitungen beschaftigen zu mussen.In vier sanft aufeinander abgestimmten Abschnitten - Ankommen, den Tag ablegen, still werden und in den Abend gleiten - entsteht ein stiller Raum, in dem Abstand zum Alltag moglich wird. Allein durch Sprache, Rhythmus und eine ruhige Atmosphare darf der Wechsel vom Tun ins Sein geschehen.Leise werden ist kein Meditationsformat, kein Coaching und keine Entspannungsubung. Es ladt nicht zur Veranderung ein und verfolgt kein Ziel. Stattdessen entsteht ein ruhiger, druckfreier Ausklang des Tages, in dem Gedanken leiser werden durfen und innere Weite entstehen kann.Dieses Horbuch eignet sich besonders fur den Abend, fur ruhige Momente vor dem Schlafengehen oder immer dann, wenn ein voller Tag innerlich sanft abgeschlossen werden soll.
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