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100 postures de yoga poche pour les nuls

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Книга С меки корици
Книга 100 postures de yoga poche pour les nuls Julia Lemétais
Код Либристо: 34643708
Un guide pratique de yoga pour s'exercer à la maison !Fervents adeptes ou débutants, femmes enceinte... Цялото описание
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Un guide pratique de yoga pour s'exercer à la maison !Fervents adeptes ou débutants, femmes enceintes, sportifs ou personnes stressées : si vous souhaitez vous initier ou progresser dans votre pratique du yoga, ce livre est fait pour vous ! Idéal pour s'entraîner à la maison, à son rythme, il présente les 100 postures de yoga indispensables pour une séance efficace et sereine. Laissez-vous guider par les schémas et explications qui vous aideront à parfaire vos exercices, le tout dans une ambiance décontractée. Le cobra, la montagne, le plongeon du cygne et bien sûr la salutation du soleil : toutes ces postures n'auront bientôt plus de secrets pour vous !

Информация за книгата

Пълно заглавие 100 postures de yoga poche pour les nuls
Автор Julia Lemétais
Език Френски език
Корици Книга - С меки корици
Баркод 9782754064767
Код Либристо 34643708

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Health, Relationships & Personal development > Self-help & personal development > Popular psychology
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