Над 10 милиона заглавия на английски и други езици! Открийте новата си история още днес! Безплатна доставка за поръчки над 69.99€

Проверка на състоянието на поръчката

Станете част от общност от любители на книгите от цял свят и получавате много предимства. Създай на безплатен акаунт

Безплатна доставка със Еконт над 69.99 €

Куриер Speedy 3.49 € Пункт на Speedy 3.49 € ЕКОНТ 3.99 € Еконтомат/Офис на Еконт 3.99 € Ekont Box 3.99 € Sameday 3.99 € Sameday box 3.99 € Box Now 3.99 €

Контакт

Как се пазарува?

Помощ

Моят акаунт

▸ Празна :-(

ACTITUD MINDFULNESS

Name: ACTITUD MINDFULNESS
Brand: ZENITH
SKU: 42757061
Price: 18.16 EUR
Availability: InStock
Author: MERINO
ISBN: 9788408269762

MERINO

SARA

Език

Испански език

Книга Книга

Код Либристо: 42757061

Издателство ZENITH, март 2023

¿Cómo vives tu día a día? ¿Sientes que muchas veces te abruman las preocupaciones y no sabes cómo ge... Цялото описание

Код Либристо: 42757061

44 b

18.16 €

35.52 лв

Външен склад Изпращаме след 4-7 дни

До 30 дни за връщане на стоки

Клиентите са закупили също

Nevermind, 1 Audio-CD Nirvana

Аудио компактдиск

9.80 € 19.16 лв

Die drei ??? 087. Wolfsgesicht (drei Fragezeichen) CD Alfred Hitchcock

Аудио компактдиск

9.34 € 18.26 лв

Morse Homology with Differential Graded Coefficients Jean-François Barraud

С твърди корици

161.44 € 315.76 лв

Staircases and Garden Steps Frederick A. Stokes Company

С меки корици

23.87 € 46.68 лв

FESTIVAL OF HERESIES ROKAKOEN

С меки корици

16.52 € 32.31 лв

Wild Women in the Kitchen Nicole Alper

Adobe ePub DRM

11.60 € 22.68 лв

Prima Esperienza Omosessuale Manuel García

С меки корици

17.96 € 35.12 лв

Way We Argue Now Amanda Anderson

С меки корици

49.98 € 97.75 лв

Erkundungen Deutsch als Fremdsprache C1: Integriertes Kurs- und Arbeitsbuch Anne Buscha

С меки корици

27.71 € 54.19 лв

Maximum Power John Daniels

С твърди корици

36.84 € 72.06 лв

Health Informatics: A Systems Perspective Patrick Garter

С твърди корици

132.65 € 259.45 лв

The Truth of Liberal Economy Yasuo Gonjo

С меки корици

118.49 € 231.75 лв

HR Scorecard Brian E. Becker

Adobe ePub DRM

48.31 € 94.48 лв

Pravda pro spravu Garri Kveberta Nazar Gajduchik

С твърди корици

23.19 € 45.36 лв

Therapy Game Restart, Vol. 1 Meguru Hinohara

С меки корици

11.39 € 22.27 лв

Authentically, Uniquely You: Living Free from Comparison and the Need to Please Joyce Meyer

С твърди корици

24.89 € 48.69 лв

LOUP QUI VOULAIT APPRENDRE À LIRE (LE) Noel

С меки корици

6.97 € 13.64 лв

European Language Matters Peter Trudgill

С меки корици

47.77 € 93.44 лв

Once Upon a Time in the American Revolution Rev. Gordon R. Hackel D.H.L.

С меки корици

19.34 € 37.83 лв

Nytstars Jo-Anne Sieppert

С меки корици

18.27 € 35.74 лв

Fortescue James Sheridan Knowles

С твърди корици

36.09 € 70.58 лв

Biography of the Signers V4: Vol. 4 John Sanderson

С меки корици

24.89 € 48.69 лв

Culpable Carelessness Findlay Stark

С твърди корици

136.30 € 266.58 лв

The Collected Stories of Peter Taylor Peter Taylor

С меки корици

28.08 € 54.91 лв

¿Cómo vives tu día a día? ¿Sientes que muchas veces te abruman las preocupaciones y no sabes cómo gestionarlas? ¿Quieres aprender a reducir el estrés y la ansiedad y controlar los pensamientos rumiantes que no dejan de dar vueltas en tu cabeza? Lo que necesitas es pasarte a una actitud mindfulness, y con este libro aprenderás cómo.ÿY es que, si bien no podemos evitar que ocurran ciertas situaciones, gracias al mindfulness podemos enfocarlas y aceptarlas de una manera que nos aporte tranquilidad en lugar de más tensión o estrés. Este libro presenta prácticas de atención plena muy sencillas y asequibles para realizar en el día a día y modificar gradualmente los patrones mentales que causan la mayor parte del sufrimiento emocional que padecemos. A través del mindfulness aprenderás a gestionar tus emociones y pensamientos, y podrás dejar de vivir en piloto automático para volverte más consciente. Además, desarrollarás actitudes positivas como la compasión o el agradecimiento, que te permitirán liberarte de tu cárcel mental y encontrar la calma, crecer interiormente y comenzar a vivir de manera más satisfactoria.