Проверка на състоянието на поръчката
LIBRISTO
LIBROAMANTO
задължително
Забравена парола
Станете част от общност от любители на книгите от цял свят и получавате много предимства. Създай на безплатен акаунт
0
Безплатна доставка със Еконт над 69.99 €
Куриер Speedy 3.49 € Пункт на Speedy 3.49 € ЕКОНТ 3.99 € Еконтомат/Офис на Еконт 3.99 € Ekont Box 3.99 € Sameday 3.99 € Sameday box 3.99 € Box Now 3.99 €
phone Контакт phoneКак се пазарува?
Над 4 милиона заглавия на английски и други езици! Открийте новата си история още днес! Безплатна доставка за поръчки над 69.99€

Allen Carr's Easy Way to Enjoy Exercise

Get Fit Without Willpower

Език Английски езикАнглийски език
Книга С меки корици
Книга Allen Carr's Easy Way to Enjoy Exercise Allen Carr
Код Либристо: 46528003
Издателство Arcturus Publishing Ltd, януари 2025
Rediscover the joy of exercise, effortlessly and permanently, with the revolutionary Easyway method.... Цялото описание
? points 36 b
14.70 €
28.75  лв
Външен склад Изпращаме след 3-5 дни

До 30 дни за връщане на стоки

Клиентите са закупили също

Top
Snadná cesta, jak skoncovat s alkoholem Allen Carr / Книга Лист
common.buy 10.17 € 19.90 лв
Opere del Cardinale Pietro Bembo, Volume 9 Pietro Bembo / Книга С меки корици
common.buy 27.71 € 54.19 лв
L'essentiel du vocabulaire anglais à l'entrée dans l'enseignement supérieur Lecomte / Книга С меки корици
common.buy 29.97 € 58.61 лв
Cruel to be kin. Shaolin Cowboy Geof Darrow / Книга С меки корици
common.buy 29.35 € 57.41 лв
I Shall Master This Family 4 Seomal / Книга С меки корици
common.buy 15.21 € 29.75 лв
In Writing Hattie Crisell / Книга С твърди корици
common.buy 21.18 € 41.42 лв
Wybrzeże Słowińskie Słowiński Park Narodowy mapa wodoodporna 1:55 000 / Печатни материали Карта
common.buy 3.80 € 7.43 лв
AI w biznesie Jak zarabiać więcej dzięki sztucznej inteligencji Skwarek Mirosław / Книга С меки корици
common.buy 15.57 € 30.46 лв
Weihnachten rund um die Welt. 24 Geschichten den Kindern erzählt Manfred Tophoven / Книга С меки корици
common.buy 7.60 € 14.87 лв
NAMES OF GOD LIVING UNAFRAID FOX GRACE Книга С меки корици
common.buy 16.34 € 31.97 лв
NOW Yearbook the Vault: 1981 Various Artists Аудио Аудио плоча
common.buy 31.82 € 62.23 лв
Se Soigner Seul Par La Roqya: Se Soigner Des Maux Occultes Par Le Coran Menad Abderrahmani / Книга С меки корици
common.buy 22.31 € 43.63 лв
Optimierte Arbeitsverteilung in Versicherungsunternehmen Gabriele Jakoby / Книга С меки корици
common.buy 37.73 € 73.80 лв
La Comtesse de Salisbury. 2e Edition.Tome 4 Alexandre Dumas / Книга С меки корици
common.buy 25.14 € 49.16 лв
Theatre Choisi de Voltaire (Edition Classique, Precedee d'Une Notice Litteraire) Voltaire / Книга С меки корици
common.buy 27.09 € 52.98 лв
Live At Rockpalast Rockpile / Аудио Аудио компактдиск
common.buy 34.24 € 66.96 лв
Menneskeliv / Книга С твърди корици
common.buy 34.85 € 68.17 лв
Tytus Romek i Atomek Księga XV Tytus geologiem Chmielewski Henryk / Книга С меки корици
common.buy 2.15 € 4.21 лв
Punt i a cap 1 ortografia VVAA / Книга Книга
common.buy 2.57 € 5.02 лв
Apuntes de Modelismo nº1 MANUEL GIL GARCIA / Книга Книга
common.buy 8.07 € 15.78 лв
Rejseskribenten rejser til... Wiens bydele Linda Nielsen / Книга С меки корици
common.buy 32.39 € 63.34 лв
Gente Hoy 3 (B2) – Biblioteca USB Equipo Editorial / Книга С меки корици
common.buy 65.24 € 127.60 лв
Modern Music / Аудио Аудио компактдиск
common.buy 33.05 € 64.65 лв
Les archs tribus berb?res de Kabylie Allioui / Книга С меки корици
common.buy 30.23 € 59.12 лв

Rediscover the joy of exercise, effortlessly and permanently, with the revolutionary Easyway method.

We all know the feeling: you''ve put on a few pounds, you want to feel and look fitter, but the discipline you need to join that exercise class or go for that run always deserts you when you need it most. How can you overcome your aversion to exercise and achieve the health and physique you dream of?

By recognising that aversion and addiction are opposite sides of the same coin, Allen Carr''s The Easy Way to Enjoy Exercise applies the acclaimed Easyway method to unravel the illusions and negative mindset that keep us stuck with our aversion to working out and eating well.

• Embrace exercise in a way that feels natural and enjoyable, without relying on willpower
• Develop a healthy mindset towards fitness, free from guilt or punishment
• Cultivate a healthy diet that will support you on your fitness journey

Whether you currently avoid exercise, find it hard to maintain, or simply want a more positive outlook on fitness, this book is your guide to a healthier, happier you. Say goodbye to the struggle and hello to a new, joyful approach to exercise with Allen Carr''s Easyway.

What people say about Allen Carr''s Easyway method:

"Ridiculously easy and inspirationally enjoyable"
HuffPost

"No lectures, no scare tactics, no gimmicks"
The Guardian

"A different approach. A stunning success"
The Sun

"The Allen Carr method is totally unique"
GQ

Героиня & Полиглот
EWA KASP за
Пусни видеото
Ewa Kasp
В Libristo има най-богатия избор от чуждоезична литература. Затова купувам книгите си тук.

Информация за книгата

Пълно заглавие Allen Carr's Easy Way to Enjoy Exercise
Автор Allen Carr, Robin Hayley
Език Английски език
Корици Книга - С меки корици
Дата на издаване 2025
Брой страници 240
Баркод 9781398849853
Код Либристо 46528003
Издателство Arcturus Publishing Ltd
Тегло 303
Размери 153 x 234 x 18

Категории

Medicine & Nursing > Medical specialties, branches of medicine > Clinical psychology > Psychotherapy > Cognitive behavioural therapy
Health, Relationships & Personal development > Family & health > Fitness & diet > Exercise & workout books
Подарете тази книга днес
Лесно е
1 Добавете книгата в количката си и изберете Доставка като подарък 2 В замяна ще ви изпратим ваучер 3 Книгата ще пристигне на адреса на получателя

Може би ще Ви заинтересува

Allen Carr: The Easy Way to Quit Cocaine Allen Carr / Книга С меки корици
common.buy 10.33 € 20.20 лв
Allen Carr: The Easy Way to Quit Cannabis Allen Carr / Книга С меки корици
common.buy 10.33 € 20.20 лв
Top
Allen Carr's Easyway to Control Alcohol Allen Carr / Книга С меки корици
common.buy 9.51 € 18.59 лв
Easy Way to Mindfulness Allen Carr / Книга С меки корици
common.buy 11.41 € 22.31 лв
Top
Allen Carr's Easy Way to Quit Vaping Allen Carr / Книга С меки корици
common.buy 11.41 € 22.31 лв
Packing it in the Easy Way Allen Carr / Книга С меки корици
common.buy 27.96 € 54.69 лв
Allen Carr's Easy Way to Stop Smoking Allen Carr / Книга С меки корици
common.buy 11.15 € 21.81 лв
Allen Carr's Easy Way to Quit Emotional Eating: Set Yourself Free from Binge-Eating and Comfort-Eating Allen Carr / Книга С меки корици
common.buy 12.03 € 23.52 лв
Top
American Prometheus Kai Bird / Книга С меки корици
common.buy 12.69 € 24.83 лв
Future of Contract Law in Latin America Rodrigo Momberg / Книга С меки корици
common.buy 69.15 € 135.24 лв
Top
Vladimir Putin: Life Coach Rob Sears / Книга С твърди корици
common.buy 14.70 € 28.75 лв
The Official Ninja Foodi Grill Cookbook for Beginners: 75 Recipes for Indoor Grilling and Air Frying Perfection Kenzie Swanhart / Книга С меки корици
common.buy 15.68 € 30.66 лв
Strange Birds of Flannery O'Connor Amy Alznauer / Книга С твърди корици
common.buy 14.90 € 29.15 лв
Kingdom Kids: Treasuring the Truth Through Rhymes and Songs Shelley Vieira / Книга С твърди корици
common.buy 23.95 € 46.85 лв
Soldiers of Germania - The European volunteers of the Waffen SS. Villani Gerry Villani / Книга С твърди корици
common.buy 35.88 € 70.18 лв
Wireless Telegraphy And Telephony: Popularly Explained (1908) Walter Wentworth Massie / Книга С меки корици
common.buy 22.05 € 43.13 лв
Queer Encounters with Communist Power Vera Sokolova / Книга С меки корици
common.buy 25.44 € 49.77 лв
Time Before Time Volume 6 Declan Shalvey / Книга С меки корици
common.buy 15.21 € 29.75 лв
Изгодно
The Lowlife Alexander Baron / Книга С меки корици
common.buy 7.86 € 15.38 лв
Top
Lonely Planet Eat Vietnam Lonely Planet Food / Книга С меки корици
common.buy 15.01 € 29.35 лв
Top
Dragonslayer (Wings of Fire: Legends) Tui T. Sutherland / Книга С меки корици
common.buy 8.38 € 16.38 лв
The Framework of Union: A Comparison of Some Union Constitutions Basil Kellett Long / Книга С меки корици
common.buy 32.18 € 62.94 лв
Pete the Cat's Groovy Bake Sale James Dean / Книга С меки корици
common.buy 5.60 € 10.95 лв
Rheumatology, an Issue of Physician Assistant Clinics: Volume 6-1 Benjamin J. Smith / Книга С меки корици
common.buy 54.39 € 106.38 лв

Вход

Влезте в акаунта си. Още нямате акаунт за Libristo? Създайте го сега!

 
задължително
задължително
Забравена парола

Нямате акаунт? Използвайте предимствата на акаунта за Libristo!

Благодарение на акаунта за Libristo държите всичко под контрол.

Създаване на акаунт за Libristo
Книжен съветник Libroamiko
Здравейте, аз съм Libroamiko, мога ли да помогна?