Anatomía del Yoga

Esta nueva edición de Anatomía del Yoga cuenta con un mayor númerode ilustraciones anatómicas en color y más información organizada yexhaustiva, ofreciendo al lector una comprensión más profunda delas estructuras y principios subyacentes a cada movimiento y al yogamismo.Desde la respiración hasta las inversiones, pasando por las posturasdepie, observe cómo determinados músculos responden a los movimientosde las articulaciones, cómo las alteraciones de una postura puedenmejoraro reducir la efectividad, y cómo la columna vertebral, la respiracióny laposición corporal están totalmente conectadas entre sí.Tanto a quien comienza en el yoga como a quien lleva añospracticándolo,Anatomía del Yoga le resultará un recurso excelente: una obra dereferenciaque permite contemplar cada postura desde una perspectiva totalmentenueva.Con Anatomía del Yoga los autores, Leslie Kaminoff y Amy Matthews-expertos y profesores de anatomía, respiración y trabajo corporalreconocidosinternacionalmente-, han creado la obra de consulta definitiva, porigual,para médicos y profesionales de la salud, profesores y practicantes de yoga.La nueva edición actualizada y ampliada de la mejor guía anatómica del yoga, de la que se han vendido más de 300.000 ejemplares en todo elmundo.