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Arthrose selbst heilen
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Dr. med. Marianowicz und Dr. med. Walter, zwei der führenden Gelenkspezialisten in Deutschland, klären in diesem großen praktischen Ratgeber über die Erkrankung Arthrose auf. Sie informieren über die Ursachen und das breite Spektrum an Therapiemöglichkeiten - im Schulterschluss mit einem interdisziplinären Team aus Schmerz-, Psycho- und Physiotherapeuten, Radiologen, Endokrinologen, Ernährungswissenschaftlern und Alternativmedizinern. Vor allem geht es ihnen darum zu zeigen, dass bei der Behandlung von Arthrose die Eigeninitiative der Betroffenen von zentraler Bedeutung ist. Und genau diese Eigeninitiative wird im Buch in einem multimodalen und vielseitigen Selbsthilfeprogramm umgesetzt: Die Maßnahmen umfassen unter anderem ein Programm für eine Ernährungsumstellung, Strategien zum Abbau von Übergewicht, ein Training zum Aufbau von gelenkentlastender Muskulatur, Hausmittel und Alltagstipps zum Umgang mit durch Arthrose bedingten körperlichen Einschränkungen.
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