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AUFWACHSEN IN ACHTSAMKEIT

Christopher Willard

Sabine Bongartz

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Немски език

Книга С меки корици

Код Либристо: 15486889

Издателство END OF LINE CLEARANCE BOOK, декември 2016

Kinder und Teenager mit Achtsamkeit bekannt zu machen, ist vermutlich das größte Geschenk, das wir i... Цялото описание

Код Либристо: 15486889

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Kinder und Teenager mit Achtsamkeit bekannt zu machen, ist vermutlich das größte Geschenk, das wir ihnen mit auf ihren Lebensweg geben können. Achtsamkeit erhöht die emotionale Intelligenz und macht Kinder und Heranwachsende glücklicher. Sie fördert ihre Neugier, ihre Begeisterung und ihr Engagement. Achtsamkeit reduziert Angst und Depressionen, hilft bei der Verarbeitung von Traumata und unterstützt Kinder - und Erwachsene - darin, gute Entscheidungen zu treffen und Technik und soziale Medien umsichtig zu nutzen. Und als wäre das alles nicht schon genug, gibt es immer mehr Belege dafür, dass Achtsamkeit einen Prozess wesentlich verstärkt, den Psychologen als "Aufblühen" bezeichnen und der das Gegenteil von Depression und Vermeidungsverhalten ist. Aufwachsen in Achtsamkeit hilft Eltern, Pädagogen und Therapeuten dabei, Achtsamkeit authentisch zu verkörpern und auf eine Weise weiterzugeben, die Kinder ihr gesamtes Leben lang begleiten wird. Über 70 leicht verständliche Übungen sowie ihre Anpassung an individuelle Bedürfnisse inspirieren und stellen uns in der Praxis erprobte Erkenntnisse und Werkzeuge zur Verfügung. Christopher Willard lehrt an der Harvard Medical School und hält weltweit Workshops ab.

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Информация за книгата

Пълно заглавие AUFWACHSEN IN ACHTSAMKEIT

Автор Christopher Willard, Sabine Bongartz

Език

Немски език

Корици Книга - С меки корици

Дата на издаване 2016

Брой страници 297

Баркод 9783867811873

ISBN 3867811873

Код Либристо 15486889

Издателство END OF LINE CLEARANCE BOOK

Тегло 1365

Размери 148 x 212 x 23

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