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BACTERIAS, LA REVOLUCIÓN DIGESTIVA
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¿Sabías que las bacterias influyen en tus emociones y tu salud mental? ¿Y que tus defensas del sistema inmune dependen de ellas? ¿Sabías que en las raíces de tus pestañas viven unas criaturas transparentesminúsculas, de cuerpos alargados y boca grande, beneficiosos para lasalud? ¿Y que si tu dieta es sana, equilibrada y rica en probióticos y fibra, las bacterias te lo agradecerán aportándote más defensas yenergía? La doctora Irina Matveikova, autora del Inteligenciadigestiva -libro del que se han vendido más de 20.000 ejemplares- nosexplica que las bacterias también somos «nosotros», que estas tienencapacidad y poder para mejorar nuestro estado físico y mental, y queconviene estar atentos a los avisos de nuestro interior. Estosbichitos incluso son capaces de reparar y revertir los daños quepueden sufrir las células de tu cuerpo, así como influir en tus gustos y decisiones. Cuando tu sistema inmune te ataca Lo que puedesaprender observando tus heces Recetas nutritivas prebióticas Elsecreto de los líquenes
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