Контакт
Как се пазарува?
Доставка
Наръчник за пазаруване
Becoming Aware
a 21-day mindfulness program for reducing anxiety and cultivating calm
Английски език
36 b
До 30 дни за връщане на стоки
Клиентите са закупили също
/
С меки корици
37.70
€
73.74 лв
/
С меки корици
34.14
€
66.77 лв
/
С меки корици
42.46
€
83.04 лв
/
С меки корици
31.56
€
61.72 лв
/
С меки корици
24.43
€
47.78 лв
/
С меки корици
12.70
€
24.84 лв
A hands-on user’s guide that takes readers step-by-step on a 21-day journey to discover what it means to be truly present and aware in our daily lives. In today’s increasingly fast-paced world it can be difficult to find moments to catch your breath, regain inner balance, and just … be. This simple yet profound guide shows readers how to strengthen their minds by learning to focus attention, open awareness, and develop a positive state of mind — the three pillars of mindfulness practice that research shows lead to greater physical and mental well-being. Packed with guided meditation instructions, practical exercises, and everyday tools and techniques, Becoming Aware offers a simple program to enhance our inner sense of clarity and even our interpersonal well-being.
Информация за книгата
Английски език
Подарете тази книга днес
Лесно е
1 Добавете книгата в количката си и изберете Доставка като подарък 2 В замяна ще ви изпратим ваучер 3 Книгата ще пристигне на адреса на получателяМоже би ще Ви заинтересува
/
С меки корици
43.85
€
85.77 лв
/
С меки корици
22.21
€
43.43 лв
/
С меки корици
25.15
€
49.19 лв
Здравейте! Аз съм Libroamiko, вашият книжен съветник.
Как мога да ви помогна?