Над 4 милиона заглавия на английски и други езици! Открийте новата си история още днес! Безплатна доставка за поръчки над 69.99€

Проверка на състоянието на поръчката

Станете част от общност от любители на книгите от цял свят и получавате много предимства. Създай на безплатен акаунт

Безплатна доставка със Еконт над 69.99 €

Куриер Speedy 3.49 € Пункт на Speedy 3.49 € ЕКОНТ 3.99 € Еконтомат/Офис на Еконт 3.99 € Ekont Box 3.99 € Sameday 3.99 € Sameday box 3.99 € Box Now 3.99 €

Контакт

Как се пазарува?

Помощ

Моят акаунт

▸ Празна :-(

Biohacking pro ženy

Name: Biohacking pro ženy
Brand: Alferia
SKU: 48098516
Price: 20.04 EUR
Availability: InStock
Author: Aggie Lal
ISBN: 9788027153510

Aggie Lal

Език

Чешки език

Книга С меки корици

Код Либристо: 48098516

Издателство Alferia, март 2025

Biohacking je proces změny životního stylu, jehož cílem je cítit se lépe. Zdravější, krásnější, siln... Цялото описание

Код Либристо: 48098516

48 b

20.04 €

39.20 лв

Външен склад Изпращаме до 3 дни

До 30 дни за връщане на стоки

Клиентите са закупили също

Když není úniku Pema Chodron

С твърди корици

12.01 € 23.49 лв

Jak utéct rakovině Oyvind Torp

С твърди корици

8.49 € 16.60 лв

Co děláte se svým životem? Džiddú Krišnamúrti

С меки корици

6.00 € 11.74 лв

Je v pořádku, že nejsi v pořádku Megan Devine

С меки корици

18.02 € 35.24 лв

Přivítejte nevítané Pema Čhödrön

С меки корици

14.03 € 27.44 лв

Biohacking Alžběta Shejbalová

С меки корици

11.34 € 22.18 лв

Dalajlamova kočka a čtyři tlapky duchovního úspěchu David Michie

С твърди корици

10.20 € 19.95 лв

Dalajlamova kočka - Probuď v sobě kotě David Michie

С твърди корици

11.39 € 22.28 лв

Kocour, který učil zenu James Norbury

С твърди корици

13.05 € 25.52 лв

Kočka na cestách Hiro Arikawa

С твърди корици

13.20 € 25.82 лв

Dalajlamova kočka Zákon kočičí přitažlivosti David Michie

С твърди корици

10.20 € 19.95 лв

Psychodiagnostika dospělých Mojmír Svoboda

С твърди корици

19.57 € 38.28 лв

Psychodiagnostika dětí a dospívajících Mojmír Svoboda

С меки корици

29.36 € 57.43 лв

Předepíšeme vám kočku Sui Išida

С твърди корици

15.22 € 29.77 лв

Čekání na kocoura Michaela Klevisová

С твърди корици

11.49 € 22.48 лв

Dalajlamova kočka a síla meditace David Michie

С твърди корици

10.20 € 19.95 лв

Nedostatečný pocit vlastní hodnoty Heinz-Peter Röhr

С меки корици

12.32 € 24.10 лв

Čtyři vhledy Alberto Villoldo

С меки корици

15.53 € 30.38 лв

Tobě - Zeptej se Zenu Kódó Sawaki

С меки корици

15.22 € 29.77 лв

Tělo zná odpověď David I. Rome

С меки корици

14.81 € 28.96 лв

Muž, který chtěl být milován, a kocour, který se do něj zamiloval Thomas Leoncini

Лист

13.31 € 26.02 лв

Kocour, který zachraňoval knihy Sósuke Nacukawa

С твърди корици

3.21 € 6.27 лв

Miluju tě napořád Keira Knightley

С твърди корици

13.05 € 25.52 лв

Cirkadiánní kód Satchin Panda

С меки корици

16.73 € 32.71 лв

Biohacking je proces změny životního stylu, jehož cílem je cítit se lépe. Zdravější, krásnější, silnější. Svět biohackingu kdysi býval doménou otužilých mužů s vyrýsovanými svaly. Pak přišly biohackerky jako Aggie Lal a začaly to měnit. Aggie v Biohackingu pro ženy vysvětluje, že aplikovat univerzálně se tvářící „mužské hacky“ na ženské tělo nemusí být vždy prospěšné. Ukazuje, jak rozvíjet všímavost ke svému tělu a jeho potřebám i jak se přizpůsobit vnitřním cyklům. Zvládneme-li to, bude nám biohacking dobrým sluhou, a nikoli zlým pánem.

Biohacking pro ženy se soustředí na jednoduché vychytávky, jimiž si může život zlepšit každá žena, tedy i ta, která jej nechce trávit v posilovně či sháněním potravinových doplňků. V knize najdeme například následující témata:
optimální tělesná hmotnost a důležitost přátelského vztahu k tukům a glukóze,
kdy, jak, v jakém pořadí a co jíst (ano, pizza i zmrzlina jsou povolené!),
ženská pravidla přerušovaného půstu,
vhodné využití různých fází menstruačního cyklu,
přijetí vnitřní „bioflákačky“ a metody uvolňování stresu (včetně práce s dechem či s tělesným potěšením).