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Bitte klopfen! Anleitung zur emotionalen Selbsthilfe

Name: Bitte klopfen! Anleitung zur emotionalen Selbsthilfe
Brand: Carl-Auer
SKU: 39204658
Price: 119.12 EUR
Availability: InStock
Author: Michael Bohne
ISBN: 9783849704353

Sonderausgabe mit Daumenkino (25 Exemplare)

Michael Bohne

Език

Немски език

Книга Книга

Код Либристо: 39204658

Издателство Carl-Auer, май 2022

Sonderausgabe mit Daumenkino, nur im Paket erhältlich (25 Ex.)!"Klopfen" ist leicht zu erlernen und... Цялото описание

Код Либристо: 39204658

290 b

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Sonderausgabe mit Daumenkino, nur im Paket erhältlich (25 Ex.)!"Klopfen" ist leicht zu erlernen und beruht auf einem einfachen Prinzip: Während man gerade Stress, Leistungsdruck, Ängste, Ärger, Hilflosigkeit oder andere unangenehme Gefühle empfindet, "beklopft" man bestimmte Akupunkturpunkte. Dabei werden einfache Sätze ausgesprochen, die die Selbstakzeptanz verbessern. Dieses Vorgehen führt meist recht schnell dazu, dass unser Gehirn wieder in einen Zustand größerer Lösungskompetenz gelangt. Leistungsblockaden, belastende und unangenehme Gefühle lassen sich so bei den meisten Menschen gut auflösen.Dr. Michael Bohne vermittelt in diesem kleinen Buch eine zeitgemäße Weiterentwicklung der bekannten Klopftechniken: die Prozessorientierte Energetische Psychologie, kurz PEP. Angelehnt an aktuelle Forschungsergebnisse zeigt es in leicht verständlichen Anleitungen Möglichkeiten auf, wie man belastende und einschränkende Gefühle überwinden und ganz nebenbei noch eine Menge über sich, seine Beweggründe und seine Denk- und Verhaltensmuster lernen kann. Es zeichnet dieses Buch besonders aus, dass es auch Maßnahmen anbietet, wenn das Klopfen nicht unmittelbar funktioniert.