Безплатна доставка със Speedy над 129 лв
Box Now 9 лв Speedy office 11 лв Speedy 13 лв ЕКОНТ 6 лв Еконтомат/Офис на Еконт 6 лв


Език Английски езикАнглийски език
Книга С меки корици
Книга Blueprint Ross Edgley
Код Либристо: 35770227
Издателство HarperCollins Publishers, септември 2021
From world-renowned adventurer and bestselling author of The Art of Resilience and The World's Fitte... Цялото описание
? points 44 b
34 лв
Външен склад в ограничено количество Изпращаме след 3-5 дни

30 дни за връщане на стоката

Клиентите са закупили също

Can't Hurt Me David Goggins / С меки корици
common.buy 55 лв
Fiber Fueled Will Bulsiewicz / С твърди корици
common.buy 44 лв
Beyond Order Jordan B. Peterson / С меки корици
common.buy 24 лв
Olympic Weightlifting Greg Everett / С меки корици
common.buy 92 лв
The World's Fittest Cookbook Ross Edgley / С меки корици
common.buy 43 лв
Dych James Nestor / С твърди корици
common.buy 29 лв
12 pravidiel pre život Jordan B. Peterson / С твърди корици
common.buy 34 лв
Training for the Uphill Athlete Steve House / С меки корици
common.buy 61 лв
Art of Resilience Ross Edgley / С меки корици
common.buy 24 лв
The Wim Hof Method Wim Hof / С меки корици
common.buy 25 лв
The World's Fittest Book Ross Edgley / С меки корици
common.buy 42 лв
Stručná história takmer všetkého Bill Bryson / С твърди корици
common.buy 35 лв
Wim Hof - Ledový muž Wim Hof / С твърди корици
common.buy 27 лв
Umění odolnosti Ross Edgley / С твърди корици
common.buy 26 лв
Elon Musk Ashlee Vance / С меки корици
common.buy 21 лв
Tajný život stromů Peter Wohlleben / С твърди корици
common.buy 71 лв

From world-renowned adventurer and bestselling author of The Art of Resilience and The World's Fittest Book, comes the ultimate blueprint to (re)building a bulletproof body.'He's an animal' CHRIS HEMSWORTH'The inner workings of a sports science genius' EDDIE HALL, former World's Strongest ManRoss Edgley has spent decades perfecting the principles and practice of extreme fitness to achieve the impossible. Following a career-threatening injury in 2018, Ross was forced to reassess his training and take the next steps in a lifelong journey of redefining what the human body is capable of. In Blueprint, Ross shares the cutting-edge training program that empowered him to rebuild his body from surgery and a doctor's gloomy prognosis in just 365 days to complete a world record swim.Whether it's climbing a mountain, swimming the English Channel, or a gruelling triathlon, Blueprint will teach you the tried and tested principles of sports science that have been used for decades by Olympians, explorers and adventurers at the limits of peak physical endurance.Blueprint is Ross Edgley's complete training journey that shows you how to:* Divide a 365-day training plan into seasons (winter, spring, summer and autumn)* Rebuild your body using evolutionary medicine* Build a superhuman work capacity with forgotten Spartan-style training* Gain bulletproof resilience through Soviet-inspired strength training* Boost your aerobic base with Olympian techniques. Blueprint applies the exact same principles that enabled Ross to complete extreme feats such as the World's Longest Sea Swim, World's Longest Rope Climb, World's Heaviest Triathlon and World's Strongest Marathon.Ross is your elite guide to achieving the impossible in the gym and beyond. Featuring almost 30 tailored workouts for different phases of training, packed with digestible sports science to help you optimise your workouts, and interspersed with Ross' own daring adventures across the world, Blueprint is the ultimate guide to optimising your time and training to make the impossible possible.

Информация за книгата

Пълно заглавие Blueprint
Автор Ross Edgley
Език Английски език
Корици Книга - С меки корици
Дата на издаване 2021
Брой страници 320
Баркод 9780008487041
ISBN 0008487049
Код Либристо 35770227
Издателство HarperCollins Publishers
Тегло 572
Размери 234 x 152 x 35
Подарете тази книга днес
Лесно е
1 Добавете книгата в количката си и изберете Доставка като подарък 2 В замяна ще ви изпратим ваучер 3 Книгата ще пристигне на адреса на получателя

Може би ще Ви заинтересува

Twisted Games Ana Huang / С меки корици
common.buy 21 лв
How to Talk to Anyone Leil Lowndes / С меки корици
common.buy 19 лв
Never Finished David Goggins / С меки корици
common.buy 55 лв
Short Stories in Norwegian for Beginners Olly Richards / С меки корици
common.buy 24 лв
Constructive Anatomy George B Bridgman / С меки корици
common.buy 19 лв
Move Your DNA Katy Bowman / С меки корици
common.buy 43 лв
American Sniper Chris Kyle / С меки корици
common.buy 15 лв
Behind The Net / С меки корици
common.buy 22 лв
Harry Potter Box Set: The Complete Collection (Children's Paperback) Joanne Kathleen Rowling / С меки корици
common.buy 145 лв
Offside - Special Edition / С меки корици
common.buy 49 лв
Super Gut Dr William Davis / С меки корици
common.buy 38 лв
Boy's Abyss, Vol. 1 Ryo Minenami / С меки корици
common.buy 23 лв
Summertime Rendering Volume 3 Yasuki Tanaka / С твърди корици
common.buy 43 лв
Thank You for My Service Mat Best / С твърди корици
common.buy 46 лв
Chobits 20th Anniversary Edition 4 Clamp / С твърди корици
common.buy 41 лв
Blueprint Ross Edgley / С твърди корици
common.buy 45 лв


Влезте в акаунта си. Още нямате акаунт за Libristo? Създайте го сега!


Нямате акаунт? Използвайте предимствата на акаунта за Libristo!

Благодарение на акаунта за Libristo държите всичко под контрол.

Създаване на акаунт за Libristo