Проверка на състоянието на поръчката
LIBRISTO
LIBROAMANTO
задължително
Забравена парола
Станете част от общност от любители на книгите от цял свят и получавате много предимства. Създай на безплатен акаунт
0
Безплатна доставка със Еконт над 69.99 €
Куриер Speedy 3.49 € Пункт на Speedy 3.49 € ЕКОНТ 3.99 € Еконтомат/Офис на Еконт 3.99 € Ekont Box 3.99 € Sameday 3.99 € Sameday box 3.99 € Box Now 3.99 €
phone Контакт phoneКак се пазарува?
Над 4 милиона заглавия на английски и други езици! Открийте новата си история още днес! Безплатна доставка за поръчки над 69.99€

CBT Workbook for Teens

Skills and Activities to Help Your Son to Conquer Negative Thinking, Anxiety and Depression. How to Manage his Moods and Boost Self- Esteem to Stress Reduction, Shyness and Social Anxiety.

Език Английски езикАнглийски език
Книга С меки корици
Книга CBT Workbook for Teens Rebecca Thompson
Код Либристо: 33433006
Издателство Andromeda Publishing LTD, ноември 2020
Is anxiety disrupting your life?Anxiety is a difficult emotion to manage―especially with all of the... Цялото описание
? points 35 b
14.30 €
27.96  лв
Външен склад Изпращаме след 14-21 дни

До 30 дни за връщане на стоки

Клиентите са закупили също

Logotherapy for Teens with Expressive Arts Techniques Julie L. Quigley PhD NCC LMHC / Книга С меки корици
common.buy 16.37 € 32.02 лв
CBT Toolbox for Teens Joss Reed / Книга С твърди корици
common.buy 26.11 € 51.07 лв
Top
Optimistic Child Martin Seligman / Книга С меки корици
common.buy 19.32 € 37.79 лв
Top
Integrating Primitive Reflexes Through Play and Exercise Kokeb Girma McDonald / Книга С меки корици
common.buy 14.30 € 27.96 лв
DBT & CBT Skills Workbook Bundle for Teens (2 in 1 book) R.J. Miller / Книга С меки корици
common.buy 25.13 € 49.14 лв
Top
Disconnected Kids, Third Edition Dr. Robert Melillo / Книга С меки корици
common.buy 15.07 € 29.48 лв
101 Games and Activities for Children With Autism, Asperger's and Sensory Processing Disorders Tara Delaney / Книга С меки корици
common.buy 16.58 € 32.42 лв
Top
The Self-Regulation Workbook for Kids Jenna Berman / Книга С меки корици
common.buy 14.30 € 27.96 лв
Top
Positive Psychotherapy Tayyab Rashid / Книга С меки корици
common.buy 64.61 € 126.37 лв
Il magico giardino di Pin Jane Chapman / Книга С меки корици
common.buy 10.20 € 19.96 лв
Thorgal Saga - Wendigo - Duval/Rouge / Edition spéciale, Prestige Duval Fred / Книга Книга
common.buy 50.41 € 98.60 лв
Jean-Jacques Rousseau - Der Gesellschaftsvertrag Anne Andraschko / Книга С меки корици
common.buy 16.21 € 31.71 лв
Top
Charlie and the Chocolate Factory Roald Dahl / Книга С меки корици
common.buy 11.45 € 22.39 лв
Keyroad Ořezávátko Mellow Duo - oranžové / Канцеларски материали Канцеларски материали
common.buy 0.77 € 1.51 лв
Top
PRINCE CAPTIF 1 (EN JAPONAIS) PACAT / Книга С меки корици
common.buy 27.30 € 53.40 лв
La sombra en el cuadro : del mal o de la negativo François Jullien / Книга С меки корици
common.buy 21.71 € 42.45 лв
King Of Persia Symphonity / Аудио Аудио компактдиск
common.buy 23.11 € 45.19 лв
Borůvky Barbara Nesvadbová / Книга С твърди корици
common.buy 9.58 € 18.74 лв
Puzzle 18 sorter Zwierzęta domowe DOP300160 / Игра/играчка Пъзел
common.buy 11.24 € 21.98 лв
Geschichte Des Deutschen Reiches Unter Conrad Dem Dritten (1845) Philipp Jaffe / Книга С меки корици
common.buy 31.66 € 61.91 лв
Literární výchova 6 Miroslava Horáčková / Книга С твърди корици
common.buy 1.50 € 2.93 лв

Is anxiety disrupting your life?


Anxiety is a difficult emotion to manage―especially with all of the stressors that come with the teenage years. From surviving awkward social situations to getting into college, it's normal for teens to feel anxious. This book arms teens with effective tools to tackle worrying―so that anxiety doesn't have to be overwhelming.

Using the latest strategies from CBT (Cognitive Behavioral Therapy) and mindfulness therapies, teens will learn how to control their thoughts, emotions, and behaviors so that they don't trigger anxiety. With real scenarios they might face at school, home, or with friends, this book is every teenager's secret weapon to stay cool in stressful and scary moments.


This book will show you how to:


  • Evaluate the areas of your life and the improvements you would like to make in each.
  • Learn where your core beliefs come from.
  • Identify what matters most to you.
  • Shift from a fixed mindset to a growth mindset.
  • Overcome anxiety.
  • Rewire your negative thoughts.


With these proven CBT-based skills and mindfulness techniques, this book can be your guide out of the spiraling stress of anxiety and get you back on track to living a happy and healthy life.


Героиня & Полиглот
EWA KASP за
Пусни видеото
Ewa Kasp
В Libristo има най-богатия избор от чуждоезична литература. Затова купувам книгите си тук.

Информация за книгата

Пълно заглавие CBT Workbook for Teens
Автор Rebecca Thompson
Език Английски език
Корици Книга - С меки корици
Дата на издаване 2020
Брой страници 178
Баркод 9781914128073
ISBN 1914128079
Код Либристо 33433006
Издателство Andromeda Publishing LTD
Тегло 245
Размери 152 x 229 x 10

Категории

Society & Social Sciences > Education > Teaching of students with special educational needs > Teaching of students with learning difficulties
Health, Relationships & Personal development > Self-help & personal development
Подарете тази книга днес
Лесно е
1 Добавете книгата в количката си и изберете Доставка като подарък 2 В замяна ще ви изпратим ваучер 3 Книгата ще пристигне на адреса на получателя

Може би ще Ви заинтересува

Top
What We May be Piero Ferrucci / Книга С меки корици
common.buy 14.50 € 28.37 лв
CBT Workbook for Kids: 40+ Fun Exercises and Activities to Help Children Overcome Anxiety & Face Their Fears at Home, at School, and Out in t Heather Davidson / Книга С меки корици
common.buy 13.73 € 26.85 лв
CBT Toolbox for Children and Adolescents: Over 220 Worksheets & Exercises for Trauma, ADHD, Autism, Anxiety, Depression & Conduct Disorders Lisa Phifer / Книга С меки корици
common.buy 32.69 € 63.94 лв
Top
Feeling Better: CBT Workbook for Teens: Essential Skills and Activities to Help You Manage Moods, Boost Self-Esteem, and Conquer Anxiety Rachel Huutt / Книга С меки корици
common.buy 15.80 € 30.90 лв
Top
Prepare Level 3 Student's Book with eBook Joanna Kosta / Книга С меки корици
common.buy 20.67 € 40.43 лв
The CBT Workbook for Anxious Teens: 57 Exercises to Find Relief from Worry, Panic, Negative Thinking & Perfectionism Angela Doel / Книга С меки корици
common.buy 23.16 € 45.29 лв
Disney Junior Storybook Collection (refresh) Disney Books / Книга С твърди корици
common.buy 14.30 € 27.96 лв
Happiness Workbook: A Cbt-Based Guide to Foster Positivity and Embrace Joy Anna Napawan / Книга С меки корици
common.buy 13.62 € 26.64 лв
Tarot of the Enchanted Soul Yasmeen Westwood / Печатни материали Карти
common.buy 30.20 € 59.07 лв
Values at Work Daniel C. Esty / Книга С твърди корици
common.buy 60.21 € 117.75 лв
The OCD Workbook for Teens Sean Shinnock / Книга С меки корици
common.buy 20.46 € 40.02 лв
Therapy Games for Teens: 150 Activities to Improve Self-Esteem, Communication, and Coping Skills Kevin Gruzewski / Книга С меки корици
common.buy 13.62 € 26.64 лв
TF CBT Workbook for Kids, Teen & Children: Your Guide to Free From Frightening, Obsessive or Compulsive Behavior, Help Children Overcome Anxiety, Fear Yuniey Publication / Книга С меки корици
common.buy 9.43 € 18.44 лв
The Ocd Workbook for Teens: Manage Intrusive Thoughts and Compulsive Behavior with CBT and Mindfulness Anthony Bishop / Книга С меки корици
common.buy 13.62 € 26.64 лв
CBT Workbook for Teens DBT: Your Guide for CBT Workbook for Teens DBT-Your Guide to Free From Frightening, Obsessive or Compulsive Behavior, Help Yuniey Publication / Книга С меки корици
common.buy 8.54 € 16.71 лв
Dia Tessaron Ran Cartwright / Книга С меки корици
common.buy 9.43 € 18.44 лв
Top
Schema Therapy with Children and Adolescents Ruth A. Holt / Книга С меки корици
common.buy 55.75 € 109.04 лв
Oxford Textbook of Suicidology and Suicide Prevention Danuta Wasserman / E-книга Adobe ePub DRM
common.buy 181.88 € 355.72 лв
Roses and Rot Kat Howard / Аудиокнига MP3
common.buy 28.08 € 54.92 лв
Top
We Never Die: Secrets of the Afterlife Fraser / Книга С меки корици
common.buy 10.41 € 20.36 лв
The Action Mindset Workbook for Teens: Simple CBT Skills to Help You Conquer Fear and Self-Doubt and Take Steps Toward What Really Matters Anne McGrath / Книга С меки корици
common.buy 18.39 € 35.97 лв
Top
DBT CBT & PLAY THERAPY TOOLBOX FOR CHILD CROWDER AMANDA / Книга С меки корици
common.buy 30.57 € 59.78 лв
A Child in Palestine Al-Ali / Книга С меки корици
common.buy 14.45 € 28.27 лв
Dirty Like Brody Jaine Diamond / Книга С меки корици
common.buy 14.30 € 27.96 лв

Вход

Влезте в акаунта си. Още нямате акаунт за Libristo? Създайте го сега!

 
задължително
задължително
Забравена парола

Нямате акаунт? Използвайте предимствата на акаунта за Libristo!

Благодарение на акаунта за Libristo държите всичко под контрол.

Създаване на акаунт за Libristo
Книжен съветник Libroamiko
Здравейте, аз съм Libroamiko, мога ли да помогна?