Контакт
Как се пазарува?
Доставка
Наръчник за пазаруване
Испански език
40 b
30 дни за връщане на стоката
Клиентите са закупили също
/
С меки корици
6.98
€
13.65 лв
More than 24 million people run in the United States alone, but 65 percent will have to stop at least once this year because of injury. Still others will choose to run through the pain. But in this groundbreaking book, ultramarathoner Danny Dreyer teaches us the running technique he created to heal and prevent injuries and also to run faster, farther, and with much less effort at any age. ChiRunning employs the deep power reserves in the core muscles of the trunk, an approach that grows out of such disciplines as yoga, Pilates, and t'ai chi. This excellent step-by-step program offers training principles and is easily learned. Dramatically reduce your potential for injury Make knee pain and shin splints a thing of the past Greatly reduce post-run recovery time Create a safe and effective training program Make running any distance enjoyable whether you're a beginning runner or a seasoned competitor
Информация за книгата
Испански език
Подарете тази книга днес
Лесно е
1 Добавете книгата в количката си и изберете Доставка като подарък 2 В замяна ще ви изпратим ваучер 3 Книгата ще пристигне на адреса на получателяМоже би ще Ви заинтересува
/
С меки корици
60.30
€
117.94 лв
/
С меки корици
21.61
€
42.27 лв
/
С меки корици
12.62
€
24.67 лв
/
С твърди корици
37.80
€
73.94 лв
Здравейте! Аз съм Libroamiko, вашият книжен съветник.
Как мога да ви помогна?