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Choisir l'optimisme par la méditation imaginative et créatrice - Livre + CD

Name: Choisir l'optimisme par la méditation imaginative et créatrice - Livre + CD
Brand: BUSSIERE
SKU: 34859818
Price: 30.97 EUR
Availability: InStock
Author: Isnard
ISBN: 9782850905193

Isnard

Език

Френски език

Книга С меки корици

Код Либристо: 34859818

Издателство BUSSIERE, май 2015

Cet ouvrage, fruit de longues années d'expérience, est un manuel pratique très complet sur la médita... Цялото описание

Код Либристо: 34859818

75 b

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Cet ouvrage, fruit de longues années d'expérience, est un manuel pratique très complet sur la méditation. Le Docteur Isnard propose une voie permettant de reprendre contact avec notre sagesse intérieure et d'acquérir un pouvoir sur notre vie. L'ensemble des techniques concernant la méditation sont bien sûr abordées : la relaxation, le dialogue avec le corps, la respiration, le rapport à la nature. Mais aussi, et c'est son originalité, les différentes étapes spirituelles de cette démarche. A partir des bases, le lecteur s'élève peu à peu et par palier vers les pratiques les plus élevées de la méditation. Jusqu'à percevoir ce sourire intérieur qui lui permettra d'oublier toute souffrance, de devenir un irréductible optimiste et de se sentir en paix chaque jour. Accompagné d'un CD pour exercer activement les méditations, cet ouvrage est un véritable trésor de pratiques et de pensées positives.