CÓMO ME CONVERTÍ EN RUNNER SI ODIABA CORRER

'Correr es de cobardes', 'yo solo corro para no perder el autobús','correr no es para mí' ¿Cuántas veces hemos escuchado este tipo defrases?Muchos de los que se han repetido esas frases durante años, hoy endía, se han convertido en una de esas personas que se ponen suszapatillas de running, sus mallas y su camiseta fluorescente y salen a correr varios días a la semana, tienen su plan de entrenamiento,pertenecen a un club o grupo de amigos runners y cada fin de semanamadrugan para hacer una carrera popular junto a miles de personas ensu ciudad o viajando alrededor de España o el mundo entero. ¿Qué hapasado? ¿Cómo han conseguido esta transformación?A través de 'Forrest' Juan y de Luisa, te adentrarás de forma amena en una historia de superación y cambio de estilo de vida que tepermitirá conocer cómo es el proceso de transformación de una personaque se convierte en runner y todas las etapas que se dan hasta esemomento. CÓMO ME CONVERTÍ EN RUNNER SI ODIABA CORRER, además de hacerte vivirtodo ese proceso que experimenta una persona hasta que se produce esecambio, te dará todas las claves necesarias para poder adentrarte enel mundo del running con el mayor éxito posible: cómo empezar losprimeros días, cómo vencer a las excusas, cómo llevar una alimentación adecuada, cómo equiparte y muchos consejos más para poder convertirte en un verdadero runner.