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L'obesità è una malattia e non un disagio estetico. Sostanzialmente questo è lo spirito di questo libro che l'autrice Maria Carla Ossola vuole far passare attraverso la sua storia e le storie di altre persone che fanno parte dell'Associazione Small Mai Più Obesi, Onlus della quale Maria Carla è ideatrice e presidente. Dell'obesità si può uscire come hanno fatto loro e si può iniziare un camino di rinascita supportati dalla loro esperienza positiva. Il libro è rivolto a persone che hanno problemi di peso e vogliono risolvere il loro rapporto con il cibo, imparando ad amarsi con l'aiuto del gruppo di sostegno e di medici specialisti.