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Die Müller-Diät

Name: Die Müller-Diät
Brand: Schlütersche
SKU: 01923404
Price: 14.45 EUR
Availability: InStock
Author: Sven-David Müller
ISBN: 9783899935622

Dauerhafte Ernährungsumstellung für Ihre Idealfigur. Die Moderat-Diät. Dauerhaft abnehmen ohne Jo-Jo-Effekt und ohne Hunger

Sven-David Müller

Език

Немски език

Книга С меки корици

Код Либристо: 01923404

Издателство Schlütersche, ноември 2008

Wer abnehmen will, muss sich satt essen mit Lebensmitteln, die dauerhaft sättigen. Das Problem: Best... Цялото описание

Код Либристо: 01923404

35 b

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Wer abnehmen will, muss sich satt essen mit Lebensmitteln, die dauerhaft sättigen. Das Problem: Bestimmte Lebensmittel wie Weißmehlprodukte oder Süßigkeiten lassen den Blutzuckerspiegel rasch ansteigen. Dadurch schüttet der Körper zu viel Insulin aus. Das überschüssige Insulin senkt den Blutzuckerspiegel so weit, dass es zu einer leichten Unterzuckerung kommt. Die Folge: Ständiger Heißhunger auf Süßes auch Insulinfalle genannt. Und die Lösung? Lebensmittel mit einem niedrigen glykämischen Index, denn sie lassen den Blutzuckerwert langsam ansteigen und machen dauerhaft satt.Mit drei herzhaften, großzügig bemessenen Mahlzeiten am Tag führt die Müller-Diät aus der Insulinfalle.