Контакт
Как се пазарува?
Доставка
Наръчник за пазаруване
Испански език
70 b
30 дни за връщане на стоката
Клиентите са закупили също
/
С меки корици
27.51
€
53.81 лв
/
С меки корици
20.05
€
39.21 лв
La dieta DASH es una herramienta fácil y sostenible para crear un estilo de vida saludable.
Comer de forma saludable no significa que tengas que privarte de tus comidas favoritas aunque sufras de hipertensión y presión arterial alta.
Sólo hay que saber mezclar y combinar los alimentos y tener el tamaño adecuado de las porciones para asegurarse de no superar el límite diario saludable de calorías y sodio adecuado para la salud.
DASH, que significa Enfoques Dietéticos para Detener la Hipertensión, te ayuda a mantener niveles saludables de presión arterial. También reduce el riesgo de problemas intestinales y de cáncer.
Disminuye el colesterol malo en la sangre y fortalece los huesos.
Este plan de alimentación se basa en las proporciones adecuadas. Requiere comer verduras ricas en proteínas, limitar el consumo de sal a 200 mg al día, reducir el consumo de carnes rojas, dulces y bebidas azucaradas, y consumir alimentos con bajo contenido en colesterol y grasa total.
Con tantas recetas para probar, le resultará más fácil comprometerse con el plan de alimentación. Esto le hará olvidar el consumo de demasiados alimentos procesados y salados.
El plan de alimentación DASH es un estilo de vida. Requiere cambios graduales en tus hábitos alimenticios y el compromiso de seguir otras técnicas de salud para potenciar sus efectos.
¿A qué esperas todavía?
¡Hazte con tu copia ahora!
Информация за книгата
Испански език
Подарете тази книга днес
Лесно е
1 Добавете книгата в количката си и изберете Доставка като подарък 2 В замяна ще ви изпратим ваучер 3 Книгата ще пристигне на адреса на получателяМоже би ще Ви заинтересува
/
С меки корици
6.73
€
13.17 лв
/
С твърди корици
119.85
€
234.40 лв
/
С меки корици
12.53
€
24.52 лв
/
С меки корици
33.21
€
64.95 лв
Здравейте! Аз съм Libroamiko, вашият книжен съветник.
Как мога да ви помогна?