Druga strona milosci

Gniew jest zazwyczaj kombinacja emocji, takich jak poczucie zawodu, zranienie, odrzucenie, zawstydzenie i tym podobnych. Wszystkie je mozna nazwac gniewem. Gniew to uczucie, ktore ze swej natury ustawia cie w opozycji do jakiejs osoby, miejsca lub rzeczy, ktore to uczucie wywolaly. Jest ono przeciwienstwem uczucia milosci. Milosc przyciaga cie do okreslonej osoby, natomiast gniew nastawia cie przeciwko niej, odpycha. W przezywanie gniewu angazuje sie caly ludzki organizm. W zaleznosci od stopnia nasilenia gniewu nadnercza wydzielaja adrenaline lub epinefryne wraz z noradrenalina. Te dwa zwiazki chemiczne wywoluja towarzyszace gniewowi stany pobudzenia, napiecia i podniecenia oraz uczucie goraca. Hormony te stymuluja rowniez zaburzenia rytmu serca, wzrost cisnienia krwi, zmiany w funkcjonowaniu pluc oraz dzialaniu ukladu trawiennego, co wplywa na ogolne pobudzenie czlowieka odczuwajacego gniew. Te zmiany fizjologiczne powoduja, ze czujemy sie "owladnieci" przez zlosc i pozbawieni kontroli nad soba. Mimo ze mamy niewielki wplyw na nasze emocjonalne i na fizjologiczne reakcje na przykre wydarzenia, mozemy jednak nauczyc sie kontrolowania naszych mysli, sposobow interpretacji wydarzen oraz slow i zachowan. Dzieki temu nasze zycie moze sie diametralnie zmienic...