Ecología mental para Dummies

¿Te frustra fijarte metas y nunca alcanzarlas? ¿Te desbordan tusimpulsos cuando las cosas se tuercen? ¿Te cuesta discernir entre loesencial y lo anecdótico? Si este es tu caso, acabas de dar el primerpaso para encaminar tu vida hacia la serenidad productiva. En estelibro descubrirás las principales contribuciones de la ecologíamental, que te permitirá trazar tu hoja de ruta para cumplir tu misión y visión personal en la vida. Además podrás aprovechar aportacionesde áreas como el management empresarial, la programaciónneurolingu?ística, la espiritualidad y la psicología.? Reflexión y acción ? el objetivo final de este libro es que mejorestu calidad de vida, sin sacrifi car la de las demás personas, y eso se consigue poniéndote manos a la obra con los ejercicios queencontrarás en él? Huye del wishful thinking ? no en vano, quien escribe estas páginases un ingeniero areoespacial con catorce años de experienciainternacional? Quita el pie del freno ? libérate de las emociones tóxicas que teponen la zancadilla? Entusiasmo y motivación ?íFélix Torán es un escritor y oradordinámico y con un gran sentido práctico, que disfruta compartiendo sus conocimientos con otras personas!