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Einfach ehrlich essen

Name: Einfach ehrlich essen
Brand: Hirzel, Stuttgart
SKU: 16428425
Price: 29.56 EUR
Availability: InStock
Author: Maike Ehrlichmann
ISBN: 9783777626628

Warum wir uns auf unseren Appetit verlassen sollten

Maike Ehrlichmann

Език

Немски език

Книга С меки корици

Код Либристо: 16428425

Издателство Hirzel, Stuttgart, юни 2017

Die Natur hat das System von Hunger und Sättigung dazu geschaffen, uns gut zu versorgen. Der Geschma... Цялото описание

Код Либристо: 16428425

71 b

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Die Natur hat das System von Hunger und Sättigung dazu geschaffen, uns gut zu versorgen. Der Geschmack spielt dabei eine Schlüsselrolle. Er kann uns den Weg weisen zu den Nährstoffen, unser Appetit kann uns zeigen, welche Lebensmittel gut für uns sind. Doch trotz all der Diskussionen um die richtige Ernährung, trotz Ratgebern, Ernährungs-Apps und -beratern kämpfen wir mit Unsicherheit und Übergewicht. Dabei spüren wir doch eigentlich, was wir brauchen und was nicht! Warum hören wir nicht darauf? Was uns davon abhält, lesen Sie in diesem Buch. Maike Ehrlichmann plädiert für das selbstbestimmte Essen und stellt die Frage, ob wir uns überhaupt sagen lassen sollten, was wir essen.