EL ARTE DE LA BUENA VIDA

Uno de los grandes temores al que muchos de nosotros nos enfrentamoses descubrir al final que hemos desperdiciado nuestra vida, a pesar de todos nuestros esfuerzos. En El arte de la buena vida, William B.Irvine explora la sabiduría de la filosofía estoica, una de lasescuelas de pensamiento más populares y exitosas de la antigua Roma, y muestra cómo sus ideas y consejos aún pueden aplicarse hoy en día.Utilizando los conocimientos psicológicos y las técnicas prácticas delos estoicos, Irvine ofrece una hoja de ruta para quienes buscanevitar los sentimientos de insatisfacción crónica que nos aquejan. Los lectores aprenderán cómo minimizar sus preocupaciones, cómo dejar delado el pasado y centrar sus esfuerzos en las cosas que podemoscontrolar, y cómo lidiar con los insultos, el dolor, la vejez y lastentaciones que distraen como la fama y la fortuna. Aprenderemos deMarco Aurelio la importancia de valorar solo cosas de verdadero valor, y de Epícteto a estar más contentos con lo que tenemos. Si nos observamos a nosotros mismos en nuestro trabajo diario y luegoreflexionamos sobre lo que vivimos, podremos identificar mejor lasfuentes de angustia y evitar el dolor. Solo así, pensaron losestoicos, podremos esperar alcanzar una vida verdaderamente feliz.