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El Método del Bienestar
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Querido lector:Formas parte de la gran familia de La Báscula. Sabemos que hasdepositado toda tu confianza en nosotros y queremos responder a esafidelidad como te mereces. Desde que comenzó nuestra aventuratelevisiva hemos escuchado atentamente tus dudas, miedos, inquietudesy sugerencias. ?Creías que nos íbamos a olvidar de ti? Si realmentequieres perder peso de manera saludable, este libro te dará lasherramientas, las claves y los consejos necesarios para que puedashallar el necesario equilibrio entre cuerpo y mente.De la mano de la psicóloga Alejandra Casta?eda y del entrenadordeportivo Daniel Arazola, descubrirás que alcanzar tus objetivos solodepende de ti. Con buen ánimo, voluntad, un poco de esfuerzo yejercicio físico acabarás con tus malas costumbres, los malos hábitosalimenticios y el sobrepeso. Tras El método de La Báscula, El reto deLa Báscula y La salud en tu despensa, completa tu biblioteca con estaobra imprescindible.Regálate una oportunidad.
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