Проверка на състоянието на поръчката
LIBRISTO
LIBROAMANTO
задължително
Забравена парола
Станете част от общност от любители на книгите от цял свят и получавате много предимства. Създай на безплатен акаунт
0
Безплатна доставка със Еконт над 69.99 €
Куриер Speedy 3.49 € Пункт на Speedy 3.49 € ЕКОНТ 3.99 € Еконтомат/Офис на Еконт 3.99 € Ekont Box 3.99 € Sameday 3.99 € Sameday box 3.99 € Box Now 3.99 €
phone Контакт phoneКак се пазарува?
Над 4 милиона заглавия на английски и други езици! Открийте новата си история още днес! Безплатна доставка за поръчки над 69.99€

Endlich wieder schmerzfrei wandern

Език Немски езикНемски език
Книга С меки корици
Книга Endlich wieder schmerzfrei wandern Justyna Schwertner
Код Либристо: 44376180
Издателство Becker Joest Volk Verlag, февруари 2024
In wenigen Wochen wieder fit Es ist fast schon peinlich, wie wenig ich machen musste, um endlich wie... Цялото описание
? points 48 b Подготвяме Подготвяме
19.68 €
38.49  лв
Очаква се допечатка Срокът не е известен Срокът не е известен
Въведете имейл и ще Ви се обадим, когато книгата е отново достъпна.

До 30 дни за връщане на стоки

Клиентите са закупили също

Top
An Illustrated Encyclopedia of the Uniforms of the Roman World Kevin F. Kiley / Книга С твърди корици
common.buy 22.45 € 43.92 лв
The Great Accident (1920) the Great Accident (1920) Ben Ames Williams / Книга С меки корици
common.buy 36.12 € 70.65 лв
fattore umano. Il potere della cultura umanistica nell'era dell'algoritmo Christian Madsbjerg / Книга С меки корици
common.buy 28.93 € 56.58 лв
Fifteen Discourses Delivered In The Royal Academy (1906) Joshua Reynolds / Книга С меки корици
common.buy 22.40 € 43.81 лв
Comportement des BTC contenant un dechet de platre dans sa composition Taheni Kallel / Книга С меки корици
common.buy 37.51 € 73.37 лв
Ladyboy vs Yakuzas, l'île du désespoir - Tome 1 Toshifumi Sakurai / Книга С меки корици
common.buy 11.15 € 21.80 лв
Montaigne et Sebond - l'art de la traduction Hendrick Книга С твърди корици
common.buy 58.43 € 114.28 лв
Top
Mindfulness Moments for Kids: Hot Cocoa Calm Anni Betts / Книга Дипляна
common.buy 7.65 € 14.97 лв
10 criterios de Don Bosco para desarrollar la inteligencia emocional San Martín Pérez / Книга С меки корици
common.buy 7.40 € 14.46 лв
Calm The F*ck Down I'm a geologist: Swear Word Coloring Book For Adults: Humorous job Cusses, Snarky Comments, Motivating Quotes & Relatable geologist Swear Word Coloring Book / Книга С меки корици
common.buy 8.47 € 16.58 лв
La pilule contraceptive, c'est fini ! Tabi / Книга Книга
common.buy 11.56 € 22.61 лв
Top
Nuevo Companeros 3 B1.1 Ćwiczenia + con licencia Digital Castro Francisca / Книга С меки корици
common.buy 26.26 € 51.35 лв
Top
NBLA, Biblia de Estudio Cronologica, Tapa Dura, Interior a Cuatro Colores Vida / Книга С твърди корици
common.buy 46.61 € 91.16 лв
Архетипы и коллективное бессознательное Карл Юнг / Книга С твърди корици
common.buy 22.92 € 44.82 лв
Top
Sunrise on the Reaping Suzanne Collins / Книга С твърди корици
common.buy 20.09 € 39.29 лв
Top
Mushoku Tensei: Redundant Reincarnation (Light Novel) Vol. 3 Rifujin Na Magonote / Книга С меки корици
common.buy 12.69 € 24.82 лв
Pero gumovací Dopravní prostředek Книга binding.
common.buy 2.20 € 4.31 лв
Háčkování Lenka Bednářová / Книга С меки корици
common.buy 13.05 € 25.52 лв
Ottavia E I Gatti Di Roma - Octavia and the Cats of Rome Claudia Cerulli / Книга С меки корици
common.buy 13.61 € 26.63 лв
Aspects of Puppet Theatre Jurkowski Henryk / Книга С меки корици
common.buy 46.30 € 90.55 лв
Top
Complete Book of Tarot Spreads Evelin Burger / Печатни материали Карти
common.buy 14.08 € 27.53 лв
Top
My First Mog Books Judith Kerr / Книга Дипляна
common.buy 8.06 € 15.77 лв
BGP Iljitsch Van Beijnum / Книга С меки корици
common.buy 40.90 € 80.00 лв
Oxford Reading Tree TreeTops Fiction: Level 14 More Pack A: Trapped! Malachy Doyle / Книга С меки корици
common.buy 15.00 € 29.34 лв

In wenigen Wochen wieder fit

Es ist fast schon peinlich, wie wenig ich machen musste, um endlich wieder schmerzfrei zu laufen. Diese Worte eines Klienten brachten den Sportwissenschaftler, Personal Trainer und Wanderexperten Marwin Isenberg irgendwann auf den Gedanken, über seine Expertise und seine Übungen ein Buch zu verfassen.

Denn in der Tat gibt es viele Menschen, die beim Wandern oder danach über Beschwerden klagen und deshalb vielleicht sogar ganz darauf verzichten. Dabei lassen sich die Ursachen von Knie-, Fuß-, Schulter- und Rückenschmerzen bereits im Vorfeld von Wanderungen mit vergleichsweise wenig Aufwand vermeiden.

Mit gut nachvollziehbaren Übungen und zahlreichen Tipps zeigt der sympathische Sportwissenschaftler auch denjenigen einen Weg, die in Sachen Wandern schon aufgegeben hatten: Selbst Menschen, die in der Vergangenheit oft nach 1 oder 2 Kilometern aufgeben mussten, bekommen wir in aller Regel innerhalb weniger Wochen wieder beschwerdefrei und belastbar. Nur 4 Wochen dauert das Expressprogramm, das schon den meisten hilft.

 

· 70 einfach umsetzbare Übungen ohne Geräte für zu Hause und unterwegs

 

· Das schnell wirksame Programm des Sportwissenschaftlers und Wanderexperten Marwin Isenberg, bekannt aus der Fernsehsendung Doc Esser macht den Westen fit

Героиня & Полиглот
EWA KASP за
Пусни видеото
Ewa Kasp
В Libristo има най-богатия избор от чуждоезична литература. Затова купувам книгите си тук.

Информация за книгата

Пълно заглавие Endlich wieder schmerzfrei wandern
Автор Justyna Schwertner
Език Немски език
Корици Книга - С меки корици
Дата на издаване 2024
Брой страници 224
Баркод 9783954533046
ISBN 3954533049
Код Либристо 44376180
Издателство Becker Joest Volk Verlag
Тегло 478
Размери 155 x 220

Категории

Sports & Active outdoor recreation > Active outdoor pursuits > Walking, hiking, trekking
Подарете тази книга днес
Лесно е
1 Добавете книгата в количката си и изберете Доставка като подарък 2 В замяна ще ви изпратим ваучер 3 Книгата ще пристигне на адреса на получателя

Може би ще Ви заинтересува

Je l'aimais Anna Gavalda / Книга С меки корици
common.buy 6.62 € 12.96 лв
DUNKLE PSYCHOLOGIE: Wie Man Menschen Analysiert, Um Sich Vor Mentale Manipulation, Gehirnwäsche und Täuschung Zu Verteidigen Dylan Black / Книга С меки корици
common.buy 18.55 € 36.28 лв
Der erste Brief an die Korinther Florian Wilk / Книга С твърди корици
common.buy 67.68 € 132.37 лв
POLSKI krok po kroku 1. Übungsbuch + MP3 CD / Книга С меки корици
common.buy 26.67 € 52.16 лв
Akropolis von Athen Adolf Boetticher / Книга С меки корици
common.buy 25.38 € 49.64 лв
Once Upon a Number John Allen Paulos / Книга С меки корици
common.buy 17.06 € 33.36 лв
Mapa de Isoperiodos y susceptibilidad sismica de Comala, Colima Carvajal Saucedo Pablo Humberto / Книга С меки корици
common.buy 52.06 € 101.81 лв
Church at Home and Abroad, Volume 1 Presbyterian Church in the U. S. a. Gene / Книга С твърди корици
common.buy 39.88 € 77.99 лв
Cells At Work! 3 Akane Shimizu / Книга С меки корици
common.buy 11.46 € 22.40 лв
Top
Twisted Ones (Five Nights at Freddy's Graphic Novel 2) Scott Cawthon / Книга С меки корици
common.buy 11.15 € 21.80 лв
Retratos de la Antigüedad romana y la primera cristiandad Gerardo Vidal Gúzman / Книга С меки корици
common.buy 24.41 € 47.73 лв
Top
Pen and Ink Drawing: A Simple Guide Alphonso Dunn / Книга С меки корици
common.buy 19.16 € 37.48 лв
Fruit Infused Water: Top 40 Organic Vitamin Water Recipes for Detox, Weight Loss, and Hydration Neo Monefa / Книга С меки корици
common.buy 16.49 € 32.25 лв
SAP System Security Joe Markgraf / Книга С твърди корици
common.buy 78.98 € 154.48 лв
Real Daft Punk HARRIS ROSEN / Книга С меки корици
common.buy 17.73 € 34.67 лв
Grammar in Use Intermediate Student's Book without Answers Raymond Murphy / Книга С меки корици
common.buy 28.11 € 54.97 лв
Royal Enfield Bullet and Continental GT Service & Repair Manual (2009 to 2018) Matthew Coombs / Книга С меки корици
common.buy 42.70 € 83.52 лв
Cost-Effective Evaluation and Management of Cranial Neuropathy Neal Jackson / Книга С твърди корици
common.buy 120.77 € 236.20 лв

Вход

Влезте в акаунта си. Още нямате акаунт за Libristo? Създайте го сега!

 
задължително
задължително
Забравена парола

Нямате акаунт? Използвайте предимствата на акаунта за Libristo!

Благодарение на акаунта за Libristo държите всичко под контрол.

Създаване на акаунт за Libristo
Книжен съветник Libroamiko
Здравейте, аз съм Libroamiko, мога ли да помогна?