Envejecer bien

Vivir y envejecer es una tarea compleja, difícil e incluso, a veces,arriesgada, pero no cabe duda de que también es apasionante. Existendiversas formas de envejecer: normal, patológica y con éxito. Lacuestión clave es cómo prevenir el envejecimiento patológico ypromover el envejecimiento con éxito, competente, activo ysatisfactorio. La diversidad en las formas de envejecer no se produceal azar, sino que se pueden hacer muchas cosas para envejecer bien,con vitalidad. ­Se puede aprender a envejecer satisfactoriamente!Tratando de dar respuesta a aquellas personas que deseen seguirtrabajando en su propio crecimiento personal, compensando algunosdeclives que se hayan podido producir con el paso de los a?os, en este primer libro de la colección ", Vivir con Vitalidad ", ,Envejecer bien. Qué es y cómo lograrlo, se integran los siguientescapítulos: ", Envejecer bien ", , trata de los conceptosgenerales sobre el buen envejecimiento, ", Controle su vida: mecuido y disfruto ", , desarrolla y explica cómo envejeceractivamente, lo que conlleva controlar la propia vida y adoptarestilos de vida saludables, ", Piense positivamente ", ,ense?a cómo tener una visión de la vida y de las situacionesextrayendo los elementos positivos que siempre existen, y finalmente,en ", La edad creativa ", , se ayuda a ver la vejez como unaedad llena de posibilidades donde el juego y la creación (en minoríaen otras etapas de la vida) pueden ser elementos esenciales dedisfrute y desarrollo.