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Erwartungsangst überwinden

Name: Erwartungsangst überwinden
Brand: Junfermann
SKU: 43316643
Price: 22.24 EUR
Availability: InStock
Author: Sally M. Winston
ISBN: 9783749504954

Wege aus chronischer Unentschiedenheit, Vermeidung und Katastrophendenken

Sally M. Winston

Martin N. Seif

Claudia Campisi

Език

Немски език

Книга С меки корици

Код Либристо: 43316643

Издателство Junfermann, октомври 2023

Frei und flexibel im Hier und Jetzt leben Gehen Sie automatisch immer vom Schlimmsten aus? Stressen... Цялото описание

Код Либристо: 43316643

54 b

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Frei und flexibel im Hier und Jetzt leben Gehen Sie automatisch immer vom Schlimmsten aus? Stressen Sie Situationen, die noch nicht eingetreten sind, oder lauert für Sie hinter jeder Ecke eine Katastrophe? Fühlen Sie sich bei Entscheidungen überfordert und wie gelähmt? Von subtilem Vermeidungsverhalten bis hin zu alptraumhaften Ängsten: Immer ist Erwartungsangst der Motor, der all das antreibt. Erwartungsangst ist laut Sally Winston und Martin Seif die dritte Schicht der Angst bzw. die Angst vor der Angst vor der Angst: Man fürchtet, dass einen etwas, vor dem man Angst hat, tatsächlich ängstigen könnte. Das Ergebnis: Man tut überhaupt nichts mehr. Betroffene lernen in diesem Buch, wie und warum sie derart ausgebremst werden und wie sie den Weg in ein flexibleres und glücklicheres Leben finden.