2 952 432 електронни книги на 111 езика
Не ви допада? Няма проблеми! Можете да върнете стоките до 30 дни
Няма да сбъркате с подаръчен ваучер. Получателят може да избере нещо от нашия асортимент с подаръчен ваучер.
До 30 дни за връщане на стоки
Mindfulness is a good strategy to deal with stress. But how can we find mindfulness for ourselves when everything goes haywire? ESM-Embodied Stress Management is an easy-to-understand method that allows you to observe yourself at precisely the moment when you experience stress and to then restore access to your body's resources. That is why every exercise is accompanied by a micromove: a discreet, invisible movement that can be carried out anywhere and anytime and will smooth the edge of any unpleasant experience of stress.
Здравейте! Аз съм Libroamiko, вашият книжен съветник.
Как мога да ви помогна?