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Flexi-Carb - Das Kochbuch

Name: Flexi-Carb - Das Kochbuch
Brand: riva Verlag
SKU: 09346213
Price: 17.99 EUR
Availability: InStock
Author: Heike Lemberger
ISBN: 9783868836325

Mit 60 Rezepten in verschiedenen Kohlenhydratstufen

Heike Lemberger

Franca Mangiameli

Nicolai Worm

Език

Немски език

Книга С меки корици

Код Либристо: 09346213

Издателство riva Verlag, декември 2015

Das Flexi-Carb-Kochbuch zeigt Ihnen, wie die kohlenhydratangepasste Mittelmeerküche im Alltag funkti... Цялото описание

Код Либристо: 09346213

44 b

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Das Flexi-Carb-Kochbuch zeigt Ihnen, wie die kohlenhydratangepasste Mittelmeerküche im Alltag funktioniert. Von A wie Artischocke bis Z wie Zitrone stellen Heike Lemberger und Franca Mangiameli die wichtigsten und wirkungsvollsten Zutaten in der mediterranen Ernährung vor und packen diese in leckere und schnelle Rezepte für Frühstück, Hauptmahlzeiten und Snacks. Alle Gerichte gibt es in unterschiedlichen Kohlenhydrat- und Kalorienstufen: ob Büromensch, Hobbysportler oder Bewegungsfreak, ob ein paar Kilo abnehmen, gesund bleiben oder fitter werden - für jedes persönliche Ziel bietet Flexi-Carb die richtige Strategie. Ein Lebensstil-Check verrät, welcher Flexi-Carb-Typ man ist. Der Wochenplan, die passende Einkaufsliste sowie viele praktische Tipps für zu Hause verhelfen zu einem schnellen Start in ein neues, "mediterranes" Lebensgefühl mit viel Spaß, Geschmack und ganz ohne Verzicht auf Genuss.