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Oft lässt uns ein neuer Lebensabschnitt, ein runder Geburtstag oder ein einschneidendes Ereignis innehalten und darüber nachdenken, welche Träume und Ziele wir im Leben hatten und was uns bisher daran hinderte, sie weiterzuverfolgen und umzusetzen. Esther Winter zeigt uns in ihrem neuen Buch, wie wir mit verschiedenen einfachen Übungen, Affirmationen und Rezepten, die sich gut in den Alltag integrieren lassen, den Weg der Veränderung einschlagen können.