#hassimnetz

Hass im Netz sieht man nicht auf den ersten Blick. Keine blauen Flecken, keine sichtbaren Wunden - und trotzdem kann er alles verändern: Schlaf, Selbstbild, Freundschaften, Mut.

#hassimnetz - Unsichtbare Schläge zeigt verständlich und ohne Fachgeschwafel, was Online-Hass mit Menschen macht - und wie du dich besser schützen kannst, ohne komplett aus dem Netz zu verschwinden.

In diesem Buch erfährst du:

• was genau heute unter „Hass im Netz" fällt - von fiesen Kommentaren bis zu Fake-Accounts und Lästergruppen

• warum Menschen online oft anders reagieren als im echten Leben

• welche emotionalen, körperlichen und alltäglichen Folgen Online-Hass haben kann

• warum Sätze wie „Ist doch nur Internet" oder „War doch nur Spaß" so weh tun

• welche Warnsignale du bei dir oder anderen ernst nehmen solltest

Im zweiten Teil geht es um konkrete Schritte für den Notfall und für den Alltag:

• wie du in akuten Situationen erstmal wieder runterkommst

• wie du Schuldgefühle hinterfragst („Bin ich selbst schuld, weil ich sichtbar bin?")

• wie du Beweise sicherst, blockierst, meldest und Grenzen setzt

• warum Pausen von Social Media erlaubt - und manchmal notwendig - sind

• wie du Unterstützung findest, wenn es alleine zu schwer wird

Dieses Buch richtet sich an:

• Menschen, die selbst von Kommentaren, Chats oder Lästereien im Netz getroffen wurden

• Angehörige, Freundinnen, Pädagoginnen und alle, die besser verstehen wollen, was Online-Hass mit Betroffenen macht

• Menschen, die ehrlich hinschauen wollen, welche Rolle sie selbst im Klima im Netz spielen - als Zuschauer, Mitlacher oder Absender

Autor Marcel Klinghammer, bekannt als „The Inked Grandpa", kennt beide Seiten: Sichtbarkeit in den sozialen Medien - und die unsichtbaren Schläge, die damit einhergehen können. Aus eigenen Erfahrungen, vielen Gesprächen und psychologischen Hintergründen ist dieses Buch entstanden.

#hassimnetz will nicht Angst machen, sondern Klarheit und Halt geben:
Du bist nicht überempfindlich. Du bist nicht alleine. Und du darfst dich schützen.