Над 4 милиона заглавия на английски и други езици! Открийте новата си история още днес! Безплатна доставка за поръчки над 69.99€

Проверка на състоянието на поръчката

Станете част от общност от любители на книгите от цял свят и получавате много предимства. Създай на безплатен акаунт

Безплатна доставка със Еконт над 69.99 €

Куриер Speedy 3.49 € Пункт на Speedy 3.49 € ЕКОНТ 3.99 € Еконтомат/Офис на Еконт 3.99 € Ekont Box 3.99 € Sameday 3.99 € Sameday box 3.99 € Box Now 3.99 €

Контакт

Как се пазарува?

Помощ

Моят акаунт

▸ Празна :-(

Jeff Galloway: Your Personal Running Journal

Jeff Galloway

Език

Английски език

Книга С меки корици

Код Либристо: 14444992

Издателство Meyer & Meyer Sport (UK) Ltd, февруари 2017

In this book, Olympian Jeff Galloway details how to set up a training program, how to monitor progre... Цялото описание

Код Либристо: 14444992

33 b

13.57 €

26.54 лв

Външен склад в ограничено количество Изпращаме след 14-21 дни

До 30 дни за връщане на стоки

Клиентите са закупили също

Running until You're 100: A Guide to Lifelong Running (5th edition) Jeff Galloway

С меки корици

16.99 € 33.23 лв

Runner's World Run Less, Run Faster Scott Murr

С меки корици

17.25 € 33.74 лв

Science of Running Steve Magness

С меки корици

24.82 € 48.54 лв

LEGO (R) Note Brick (Blue-Green) LEGO

С твърди корици

12.07 € 23.60 лв

Mama mňam 2 Silvia Horecká

С твърди корици

12.33 € 24.11 лв

Organizační porno Aneta Martinek

С меки корици

12.12 € 23.70 лв

XXXX Marian Rojas Estapé

С меки корици

25.64 € 50.16 лв

Blue Lock T33 - Édition collector Muneyuki Kaneshiro

С меки корици

36.42 € 71.24 лв

El Inversor Inteligente Benjamin Graham

С меки корици

19.37 € 37.89 лв

Morze. Dotykam poznaję Anna Gensler

С твърди корици

7.20 € 14.08 лв

Glukozowa rewolucja. Kontroluj poziom cukru we krwi, odzyskaj energię i jedz to, na co masz ochotę Jessie Inchauspé

С меки корици

10.88 € 21.27 лв

Szakért? Tanácsadói és Forex Kereskedési Stratégiák Wayne Walker

С меки корици

9.94 € 19.45 лв

In this book, Olympian Jeff Galloway details how to set up a training program, how to monitor progress, and how to schedule each workout. Included are 52 weeks of daily journal entries, with data analysis tables. Jeff Galloway tells how to set up a successful training program to avoid injury, improve endurance, and run faster. Galloway's "magic mile" is used to predict performance and set a safe pace for long runs. Specific run-walk-run strategies are set up based upon the runner's current ability. Galloway details how to use the training journal to schedule long runs, drills, speed workouts, rest days, etc. The 52-week journal is easy to use and easy to analyze. This new edition is characterized by a modern and more practice-oriented design that facilitates logging your progress as a runner. In this way, it might help you to keep your motivation.