Körper und Geist in Balance, m. 1 Beilage

Mehr innere Balance: den Alltag im Kindergarten gesund meistern
Keine Zeit für ausgedehnte Fitnessübungen und lange Entspannungsphasen? Wenn die tägliche Arbeit mit den Kindern Körper, Geist und Seele fordert, können Momente des Krafttankens wahre Wunder bewirken! Dieses Bildkarten-Set versammelt alltagstaugliche Übungen, die zuverlässig Gelassenheit schenken, Verspannungen lösen und das persönliche Stimmungsbarometer wieder steigen lassen: von einfachen Bewegungsübungen über kurze Meditationen bis hin zu Anregungen für die tägliche Selbstreflexion.

• Gesundheitsprävention für pädagogische Fachkräfte: mit Anti-Stress-Übungen die Resilienz fördern
• Selfcare in leicht umsetzbarer Form: von Gehmeditationen bis hin zu kurzen Yoga-Übungen
• Neue Quellen der Kreativität finden: meditatives Malen, Schreiben und Collagieren
• Eine Ideensammlung auf 32 praktischen, bunt illustrierten DIN A5-Methodenkarten
• Downloadcode für Zusatzmaterial: weitere Tipps für Selbstreflexion und den Umgang mit den körperlichen Herausforderungen im Kita-Alltag