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En quoi les quatre piliers constitués par l'alimentation, la relaxation, l'hydrothérapie et les exercices peuvent-ils contribuer à améliorer notre état de santé et notre vitalité ? Comment éviter et prévenir les troubles respiratoires, digestifs, rhumatismaux, nerveux, dermatologiques, circulatoires... les plus courants ? Ce livre expose, outre les grands principes fondateurs de la naturopathie, les meilleures stratégies naturopathiques à adopter au quotidien. Chacune des grandes familles pathologiques sera traitée comme suit :- définition ;- signes ;- analyse ;- stratégie.