Контакт
Как се пазарува?
Доставка
Наръчник за пазаруване
Mój przyjaciel lęk
Полски език
26 b
До 30 дни за връщане на стоки
Клиентите са закупили също
/
С меки корици
55.15
€
107.86 лв
Ty i Twój lęk ... przyjaźń nieco kłopotliwa, ale potrzebna do życia Lęk. To słowo często obecne w naszym życiu, w myślach i w przeglądarkach internetowych. "Jak sobie radzić z lękiem", "sposoby na pokonanie lęku", "lęk a zdrowie psychiczne" ... to wybrane frazy, które codziennie wpisywane są w sieci przez tysiące użytkowników szukających pomocy i ulgi. Ta książka powstała na bazie wieloletniego zawodowego i osobistego doświadczenia autorki. Anna Paluszak, psycholożka z trzydziestoletnim stażem, regularnie pracuje z pacjentami dręczonymi przez różnego rodzaju lęki. Sama także musiała się zmierzyć z własnym lękiem ... zrozumieć go i poradzić sobie z nim, a nawet się zaprzyjaźnić. Jego pojawienie się potraktowała jako przyczynek do pogłębionych studiów tematu. Wreszcie autorka uznała, że nadszedł czas, by podzielić się wiedzą i doświadczeniem za pośrednictwem poradnika. Został on pomyślany jako książka terapeutyczna, z minimum teorii, za to z wieloma praktycznymi zadaniami i ćwiczeniami. Dowiesz się z niego między innymi, czym się różni strach od lęku, gdzie rodzi się lęk, w jaki sposób to, co więzi głowę, manifestuje się w ciele, a także ... co szczególnie ważne ... jak radzić sobie z atakami paniki i zmienić nastawienie do własnego lęku. Jak się z nim zaprzyjaźnić i żyć z nim w zgodzie. Wbrew pozorom lęk to Twój sprzymierzeniec, nie wróg, a Ty nie musisz być z nim sama/sam.
Информация за книгата
Полски език
Категории
Подарете тази книга днес
Лесно е
1 Добавете книгата в количката си и изберете Доставка като подарък 2 В замяна ще ви изпратим ваучер 3 Книгата ще пристигне на адреса на получателяМоже би ще Ви заинтересува
/
С меки корици
13.69
€
26.78 лв
С меки корици
27.44
€
53.67 лв
Здравейте! Аз съм Libroamiko, вашият книжен съветник.
Как мога да ви помогна?