Над 4 милиона заглавия на английски и други езици! Открийте новата си история още днес! Безплатна доставка за поръчки над 69.99€

Проверка на състоянието на поръчката

Станете част от общност от любители на книгите от цял свят и получавате много предимства. Създай на безплатен акаунт

Безплатна доставка със Еконт над 69.99 €

Куриер Speedy 3.49 € Пункт на Speedy 3.49 € ЕКОНТ 3.99 € Еконтомат/Офис на Еконт 3.99 € Ekont Box 3.99 € Sameday 3.99 € Sameday box 3.99 € Box Now 3.99 €

Контакт

Как се пазарува?

Помощ

Моят акаунт

▸ Празна :-(

Overcoming Insomnia

Name: Overcoming Insomnia
Brand: Oxford University Press Inc
SKU: 04532189
Price: 39.6 EUR
Availability: InStock
Author: Colleen E. Carney
ISBN: 9780199339402

A Cognitive-Behavioral Therapy Approach, Workbook

Colleen E. Carney

Jack D. Edinger

Език

Английски език

Книга С меки корици

Код Либристо: 04532189

Издателство Oxford University Press Inc, ноември 2014

It is estimated that one in ten U.S. adults suffers from chronic insomnia. If left untreated, chroni... Цялото описание

Код Либристо: 04532189

96 b

39.60 €

77.46 лв

Външен склад Изпращаме след 10-18 дни

30 дни за връщане на стоката

Клиентите са закупили също

Školní atlas dnešního světa TERRA

С твърди корици

19.72 € 38.57 лв

Alkoholfreie Cocktails Michael Schulze

С меки корици

7.86 € 15.38 лв

Vesničko má genderová Oto Linhart

Лист

8.74 € 17.10 лв

Yu-Gi-Oh!: Die Kunst der Karten

С твърди корици

19.05 € 37.25 лв

Analyse und Vergleich einer franzoesischen und einer deutschen Rede im Hinblick auf ihre prosodischen Merkmale Xandra Fritz

С меки корици

17.13 € 33.51 лв

Ekologický přírodopis 6 Pracovní sešit Danuše Kvasničková

С меки корици

3.77 € 7.38 лв

Grammar Boss. Angielski biznesowy w ćwiczeniach gramatycznych wyd. 2021 Katarzyna Janda

С меки корици

11.64 € 22.77 лв

reinado de Mohamed VI, fortaleza frente a la crisis mundial Fouad Bouras

С меки корици

46.39 € 90.72 лв

Übungsbuch zur neugriechischen Grammatik Wolfgang Reumuth

Лист

24.12 € 47.18 лв

Everlasting Voices, medium-low voice Veronica Veysey Campbell

Ноти

29.35 € 57.41 лв

Deutsche geographische Blatter Moritz Karl Adolf Lindeman

С меки корици

20.91 € 40.90 лв

Herders Werke ohne Autor

С меки корици

55.65 € 108.85 лв

North Pole Alaska Claudio Calia

С меки корици

19.05 € 37.25 лв

It is estimated that one in ten U.S. adults suffers from chronic insomnia. If left untreated, chronic insomnia reduces quality of life and increases risk for psychiatric and medical disease, especially depression and anxiety. The Overcoming Insomnia treatment program uses evidence-based cognitive-behavioral therapy (CBT) methods to correct poor sleep habits. CBT has been proven in multiple studies to improve sleep by reducing time spent in bed before sleep onset, reducing time spent awake after first sleep onset, and increasing the quality and efficiency of sleep. This second edition has been thoroughly updated by the program developers, Jack D. Edinger and Colleen E. Carney. Patients use the Workbook in conjunction with the treatment they receive from their therapist. Patients will receive information about healthy sleep and the reasons for improving sleep habits, and the therapist will develop a program to address that patient's specific sleep problems. Use of a sleep diary, assessment forms, and other homework (all provided in the Workbook) allows patient and therapist to work together to develop an effective sleep regimen tailored specifically for each patient.