Posture et performance

Ce livre, magnifiquement illustré, explique comment mettre sur pied un programme d’entraînement varié, ludique, efficace et réaliste dans des conditions de sécurité optimales.Il fournit toutes les informations permettant aux cavaliers de faire des choix éclairés pour maximiser leur potentiel et celui de leur cheval, retirer plus de plaisir et de satisfaction à le travailler et enrichir leurs compétences.Axé sur l’anatomie et la biomécanique, avec en trame de fond le bien-être du cheval, l’ouvrage aborde de manière approfondie les questions de la morphologie, de la maturité du squelette, de l’amélioration de la posture pour soulager le dos, de la préparation physique du cheval et de la réduction des tensions sur les tendons et les ligaments. Il présente aussi des exercices d’assouplissement et de renforcement postural, ainsi que les bienfaits du travail sur les barres au sol et de la gymnastique à l’obstacle pour le cheval, quelle que soit la discipline visée.Dans la continuité des précédents livres de Gillian Higgins, fondatrice de Horses Inside Out (« l’intérieur du cheval vu de l’extérieur »), cet ouvrage s’intéresse à l’entraînement et à la gestion du cheval sous un angle totalement différent. Un livre à ne manquer sous aucun prétexte !Gillian Higgins est kinésithérapeute équine et humaine, cavalière de complet et coach. Elle peint les constituants anatomiques directement sur les chevaux ; cela permet de bien comprendre leur fonctionnement et leur influence dans le travail du cheval, à l’écurie ou au pré.