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Sag deiner Angst, sie kann gehen!

33 Sätze gegen Angst und Panik | Ein unverzichtbares Buch, in dem eine ehemals Betroffene erklärt, wie und warum Ängste entstehen und wie man sie abschwächen oder überwinden kann.

Език Немски езикНемски език
Книга С меки корици
Книга Sag deiner Angst, sie kann gehen! Christina Hillesheim
Код Либристо: 46725536
Издателство Allegria, март 2025
Im Sommer 2016 erleidet Christina Hillesheim einen Burnout und steht mit 34 Jahren plötzlich ohne Jo... Цялото описание
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Im Sommer 2016 erleidet Christina Hillesheim einen Burnout und steht mit 34 Jahren plötzlich ohne Job und Perspektive da. Daraufhin wird sie auf unbestimmte Zeit mit der Diagnose Burnout mit generalisierter Angststörung krankgeschrieben. Während ihres jahrelangen Heilungsprozesses lernt sie gemeinsam mit ihren Ärzten, Psychologen und Psychotherapeuten, wie und warum Ängste entstehen und - das Wichtigste: Wie man sie wieder loswird! 

Die 33 wichtigsten Sätze, die Christina Hillesheim bis heute im Alltag helfen, hat sie in ihrem neuesten Buch gesammelt, um Betroffene mit Fallbeispielen und konkreten Übungen in akuten Angst-Situationen zu helfen. 

Ein unverzichtbarer Wegweiser, um Angst und Panikattacken zu überwinden!

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EWA KASP за
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Ewa Kasp
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Информация за книгата

Пълно заглавие Sag deiner Angst, sie kann gehen!
Автор Christina Hillesheim
Език Немски език
Корици Книга - С меки корици
Дата на издаване 2025
Брой страници 208
Баркод 9783793400905
Код Либристо 46725536
Издателство Allegria
Тегло 288
Размери 136 x 205

Категории

Health, Relationships & Personal development > Self-help & personal development
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