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Schnelligkeitstraining

Name: Schnelligkeitstraining
Brand: Limpert
SKU: 09158662
Price: 19.05 EUR
Availability: InStock
Author: Gerd Thienes
ISBN: 9783785319239

Gerd Thienes

Kathrin Randl

Език

Немски език

Книга С меки корици

Код Либристо: 09158662

Издателство Limpert, март 2020

Schnelligkeit ist mehr als nur sprinten. Die motorische Schnelligkeit stellt vielmehr ein komplexes... Цялото описание

Код Либристо: 09158662

46 b

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Schnelligkeit ist mehr als nur sprinten. Die motorische Schnelligkeit stellt vielmehr ein komplexes Bedingungsgefüge mit einer Vielzahl unterschiedlicher Einflussfaktoren dar, was bedeutet, innerhalb kürzester Zeit zu reagieren oder Bewegungen zu vollziehen. Schnelligkeit ist entscheidend für alle Sportarten und Handlungsfelder, auf allen Leistungsniveaus und jeder Altersstufe. Dieses Buch vermittelt sowohl die theoretischen Grundlagen als auch die Methodik des Schnelligkeitstrainings. Im ausführlichen Praxisteil werden zahlreiche Trainingsmöglichkeiten vorgestellt. Die vielen Beispiele aus den verschiedenen Sportarten und Bewegungsfeldern liefern inhaltliche Bausteine für ein systematisches und abwechslungsreiches Training der motorischen Schnelligkeit.