Контакт
Как се пазарува?
Доставка
Наръчник за пазаруване
Испански език
36 b
Подготвяме
Нови
30 дни за връщане на стоката
Hay una alerta que aprendiste de niño para sobrevivir, y que hoy, sin peligro real, solo te agota.
¿Por qué no puedo, simplemente, relajarme? Si vives en alerta, leyendo a todos, incapaz de descansar aunque todo esté en calma, no eres una persona ansiosa de nacimiento: eres alguien que aprendió, de niño, a vivir en guardia para estar a salvo.
El Dr. Carlos Sánchez Muñoz explica, con la calidez de una conversación clínica íntima, la hipervigilancia: el radar que un niño instala para sobrevivir en un hogar impredecible, y que de adulto no se apaga, agotándolo en una alerta que ya no protege de nada.
Con casos reales y la mejor ciencia del trauma, recorre la herida de principio a fin: cómo se encendió, por qué hoy no sabes descansar ni bajar la guardia, y cómo sanarla: avisarle al cuerpo de que el peligro pasó, y aprender, por fin, a sentirte a salvo.
Porque el peligro ya pasó. Y mereces, al fin, bajar la guardia y descansar.
Информация за книгата
Испански език
Подарете тази книга днес
Лесно е
1 Добавете книгата в количката си и изберете Доставка като подарък 2 В замяна ще ви изпратим ваучер 3 Книгата ще пристигне на адреса на получателяЗдравейте! Аз съм Libroamiko, вашият книжен съветник.
Как мога да ви помогна?