Проверка на състоянието на поръчката
LIBRISTO
LIBROAMANTO
задължително
Забравена парола
Станете част от общност от любители на книгите от цял свят и получавате много предимства. Създай на безплатен акаунт
0
Безплатна доставка със Еконт над 69.99 €
Куриер Speedy 3.49 € Пункт на Speedy 3.49 € ЕКОНТ 3.99 € Еконтомат/Офис на Еконт 3.99 € Ekont Box 3.99 € Sameday 3.99 € Sameday box 3.99 € Box Now 3.99 €
phone Контакт phoneКак се пазарува?
Над 4 милиона заглавия на английски и други езици! Открийте новата си история още днес! Безплатна доставка за поръчки над 69.99€

Simplicity on the Mat

Essential Yoga Poses and Daily Rituals

Език Английски езикАнглийски език
Книга С меки корици
Книга Simplicity on the Mat A Zala
Код Либристо: 53238453
Издателство Independently published, юли 2026
True yoga isn't about twisting your body into complex shapes-it is about finding stillness, strength... Цялото описание
? points 42 b Нови Нови
17.53 €
34.28  лв
Външен склад Изпращаме след 14-21 дни

До 30 дни за връщане на стоки

True yoga isn't about twisting your body into complex shapes-it is about finding stillness, strength, and mental clarity right where you are.

Simplicity on the Mat is a beautifully structured 92-page guide designed for the modern practitioner who wants to cut through the commercial noise and return to the true essence of yoga. Whether you are an absolute beginner or returning to the basics, this book gives you an actionable blueprint for a lifelong practice.

What's inside this premium manual:

  • Perfect Alignment: Step-by-step breakdown of chapters 1 to 6 (from Mountain Pose to deep hip openers) with common mistakes to avoid.
  • The 12-Step Surya Namaskar: A fluid guide to classical sun salutations with precise breath syncing.
  • Breathwork Secrets: Ancient techniques like Sama Vritti and Nadi Shodhana to instantly reset your nervous system.
  • 15-Minute Blueprint: Quick AM Energizer and PM Grounding sequences designed for busy schedules.
  • Bonus Toolkit: Includes a practical Sanskrit Dictionary and expert troubleshooting tips.
Stop overcomplicating your wellness. Scroll up, get your copy, and bring consistency to your mat today.

Героиня & Полиглот
EWA KASP за
Пусни видеото
Ewa Kasp
В Libristo има най-богатия избор от чуждоезична литература. Затова купувам книгите си тук.

Информация за книгата

Пълно заглавие Simplicity on the Mat
Автор A Zala
Език Английски език
Корици Книга - С меки корици
Дата на издаване 2026
Брой страници 94
Баркод 9798186281917
Код Либристо 53238453
Издателство Independently published
Тегло 187
Размери 152 x 229 x 6

Категории

Health, Relationships & Personal development > Self-help & personal development > Popular psychology > Assertiveness, motivation & self-esteem
Подарете тази книга днес
Лесно е
1 Добавете книгата в количката си и изберете Доставка като подарък 2 В замяна ще ви изпратим ваучер 3 Книгата ще пристигне на адреса на получателя

Вход

Влезте в акаунта си. Още нямате акаунт за Libristo? Създайте го сега!

 
задължително
задължително
Забравена парола

Нямате акаунт? Използвайте предимствата на акаунта за Libristo!

Благодарение на акаунта за Libristo държите всичко под контрол.

Създаване на акаунт за Libristo
Книжен съветник Libroamiko
Здравейте, аз съм Libroamiko, мога ли да помогна?