Проверка на състоянието на поръчката
LIBRISTO
LIBROAMANTO
задължително
Забравена парола
Станете част от общност от любители на книгите от цял свят и получавате много предимства. Създай на безплатен акаунт
0
Безплатна доставка със Еконт над 69.99 €
Куриер Speedy 3.49 € Пункт на Speedy 3.49 € ЕКОНТ 3.99 € Еконтомат/Офис на Еконт 3.99 € Ekont Box 3.99 € Sameday 3.99 € Sameday box 3.99 € Box Now 3.99 €
phone Контакт phoneКак се пазарува?
Над 4 милиона заглавия на английски и други езици! Открийте новата си история още днес! Безплатна доставка за поръчки над 69.99€

Systema Self Defence

Език Английски езикАнглийски език
Книга С меки корици
Книга Systema Self Defence Robert Poyton
Код Либристо: 38346485
Издателство CUTTING EDGE, ноември 2021
Self defence is usually the main reason people begin training in martial arts. Systema is ideal for... Цялото описание
? points 42 b
17.50 €
34.22  лв
Външен склад Изпращаме след 9-15 дни

30 дни за връщане на стоката

Клиентите са закупили също

Top
Systema Solo Training Robert Poyton / Книга С меки корици
common.buy 14.65 € 28.65 лв
Systema Awareness Training ROBERT POYTON / Книга С меки корици
common.buy 16.57 € 32.40 лв
Systema For Seniors Robert Poyton / Книга С меки корици
common.buy 13.72 € 26.83 лв
Systema Matt Hill / Книга С меки корици
common.buy 21.95 € 42.93 лв
Training for Sudden Violence Rory Miller / Книга С меки корици
common.buy 15.79 € 30.88 лв
Urban Survival in War for Preppers, Survivalists, Civilians. Book 1. City in Chaos Alex Messer / Книга С меки корици
common.buy 20.55 € 40.20 лв
Urban Survival III - Countermeasures & Defensive Systems Eduardo Maschietto / Книга С меки корици
common.buy 15.74 € 30.78 лв
Systema Locks, Holds & Throws Robert Poyton / Книга С меки корици
common.buy 12.79 € 25.01 лв
Warrior Wisdom: In One Month Jim Wagner / Книга С меки корици
common.buy 16.62 € 32.50 лв
Urban Survival II - The Grayman Concept Eduardo Maschietto / Книга С меки корици
common.buy 14.86 € 29.06 лв
How to Survive a Terrorist Attack - Become Prepared for a Bomb Threat or Active Shooter Assault: Save Yourself and the Lives of Others - Learn How to Federal Emergency Management Agency / Книга С меки корици
common.buy 11.59 € 22.68 лв
Top
Essential Jo: Comprehensive techniques and 2-person drills for the Japanese 4-foot staff MR Dan Djurdjevic / Книга С меки корици
common.buy 14.91 € 29.16 лв
Systema Partner Training Robert Poyton / Книга С меки корици
common.buy 14.65 € 28.65 лв
Top
Complete Krav Maga Darren Levine / Книга С меки корици
common.buy 24.39 € 47.69 лв
Top
Kubotan Power Sammy Franco / Книга С меки корици
common.buy 15.12 € 29.56 лв
Secrets of the Knife: Weapons of Southeast Asia David Seiwert / Книга С меки корици
common.buy 10.30 € 20.15 лв
Ninja Wilderness Survival Guide Hakim Isler / Книга С меки корици
common.buy 6.99 € 13.66 лв
Top
THRIVING BEYOND FIFTY HARLOW WILL / Книга С меки корици
common.buy 19.47 € 38.07 лв
Top
SAS Survival Handbook John 'Lofty' Wiseman / Книга С меки корици
common.buy 17.86 € 34.93 лв
Top
Araki: Tokyo Lucky Hole Nobuyoshi Araki / Книга С твърди корици
common.buy 21.90 € 42.83 лв
Low Kicks: Advanced Martial Arts Kicks for Attacking the Lower Gates Marc De Bremaeker / Книга С меки корици
common.buy 18.95 € 37.06 лв
Top
Art and Science of Staff Fighting Joe Varady / Книга С меки корици
common.buy 17.96 € 35.14 лв
Systema Health Matt Hill / Книга С меки корици
common.buy 21.95 € 42.93 лв
Top
Naginata. History and Practice Alexander Bennett / Книга С твърди корици
common.buy 34.54 € 67.55 лв

Self defence is usually the main reason people begin training in martial arts. Systema is ideal for this purpose as it teaches us how to be adaptable in any situation. Rather than set moves, Systema uses a principle-based approach to enhance our skills and develop our abilities.

This unique book starts by examining a number of real life self defence situations, from verbal attacks to full on assaults. It then applies Systema methods to each incident, explaining training drills that would help you prevail in similar situations.

Topics covered include awareness, timing and distance, de-escelation skills and pre-emptive work. The book also shows the basics of strikes, kicks and takedowns and how to work against kicks from the floor.

Legalities and consequences are also discussed, and the book also includes revised material from The Ten Points of Sparring. It explains how to refine your work, along with practical drills on flow state and the OODA Loop. Finally, it describes how to create scenarios in order to realistically test your skills.

Easy to follow guide, fully illustrated.

"Rob Poyton has been training and teaching Systema since 2000. He is a dedicated and talented instructor, knowledgeable on all of the key components of Systema.. Rob presents his teaching in a clear and structured manner through his classes and reading materials."  - Vladimir Vasiliev, October 2019.

Paperback, 17cm x 24cm 220 pages

Героиня & Полиглот
EWA KASP за
Пусни видеото
Ewa Kasp
В Libristo има най-богатия избор от чуждоезична литература. Затова купувам книгите си тук.

Информация за книгата

Пълно заглавие Systema Self Defence
Автор Robert Poyton
Език Английски език
Корици Книга - С меки корици
Дата на издаване 2021
Брой страници 222
Баркод 9781739985523
ISBN 1739985524
Код Либристо 38346485
Издателство CUTTING EDGE
Тегло 396
Размери 243 x 170 x 17

Категории

Sports & Active outdoor recreation > Combat sports & self-defence
Подарете тази книга днес
Лесно е
1 Добавете книгата в количката си и изберете Доставка като подарък 2 В замяна ще ви изпратим ваучер 3 Книгата ще пристигне на адреса на получателя

Може би ще Ви заинтересува

Sambo and Systema: Russia's Prominent Martial Arts Kevin Secours B. Ed / Книга С меки корици
common.buy 11.23 € 21.97 лв
Systema Instructor Robert Poyton / Книга С меки корици
common.buy 17.50 € 34.22 лв
Top
Survival Self Defense and Tactical Kubotan: Essential Tips, Facts, and Techniques to Save Your Life Kit Crumb / Книга С меки корици
common.buy 9.42 € 18.42 лв
Top
Secrets of the Karambit: Weapons of Southeast Asia David Seiwert / Книга С меки корици
common.buy 13.72 € 26.83 лв
Systema Giuseppe Filotto / Книга С меки корици
common.buy 82.44 € 161.23 лв
Top Изгодно
100 Deadly Skills Clint Emerson / Книга С меки корици
common.buy 12.22 € 23.89 лв
Top Изгодно
100 Deadly Skills Clint Emerson / Книга С меки корици
common.buy 9.32 € 18.22 лв
Top
US Army Knife Combatives Fernan Vargas / Книга С меки корици
common.buy 10.87 € 21.26 лв
Top Подготвяме
Helmut Newton: Private Property Helmut Newton / Книга С меки корици
common.buy 9.37 € 18.32 лв
Top
Can't Hurt Me David Goggins / Книга С меки корици
common.buy 25.11 € 49.11 лв
Terrorist Attack Survival Guide: A Step-By-Step Beginner's Guide On How To Identify, Evade, and Survive A Deadly Terrorist Strike In Your City Ronald Williams / Книга С меки корици
common.buy 8.54 € 16.70 лв
Top
Art and Science of Stick Fighting Joe Varady / Книга С меки корици
common.buy 19.47 € 38.07 лв
Gray Man Matthew Dermody / Книга С меки корици
common.buy 12.16 € 23.79 лв
Stick Combatives The Kengla Military Method James Loriega / Книга С меки корици
common.buy 10.87 € 21.26 лв
Jeet Kune Do Bruce Lees Legacy Ralph Fischer / Книга С меки корици
common.buy 22.78 € 44.55 лв
Active Shooter Survival: Bridging the Gap Robert L Bryan / Книга С меки корици
common.buy 6.99 € 13.66 лв
Shorinji Kempo Philosophy Robert Villiers / Книга С меки корици
common.buy 23.14 € 45.26 лв
Top
Structure, Function, Integration: Journal of the Dr. Ida Rolf Institute Dr. Ida Rolf Institute / Книга С меки корици
common.buy 14.55 € 28.45 лв
Hustler Magazine Expounds More Truth Than the Bible Tommyhawk / Книга С меки корици
common.buy 17.50 € 34.22 лв
Ketsugo Complete Self-Defense System S Henry Robert / Книга С меки корици
common.buy 16.62 € 32.50 лв
Top
Rolfing Ida P. Rolf / Книга С меки корици
common.buy 20.09 € 39.29 лв
Top
Nuclear War Survival Skills Cresson H. Kearny / Книга С меки корици
common.buy 15.79 € 30.88 лв
Top
Kubotan. Self-Defense Keychain. Yevheniia Borovkova / Книга С меки корици
common.buy 17.55 € 34.33 лв
Top
The Official CIA Manual of Trickery and Deception H. Keith Melton / Книга С меки корици
common.buy 15.06 € 29.46 лв

Вход

Влезте в акаунта си. Още нямате акаунт за Libristo? Създайте го сега!

 
задължително
задължително
Забравена парола

Нямате акаунт? Използвайте предимствата на акаунта за Libristo!

Благодарение на акаунта за Libristo държите всичко под контрол.

Създаване на акаунт за Libristo
Книжен съветник Libroamiko
Здравейте, аз съм Libroamiko, мога ли да помогна?