Контакт
Как се пазарува?
Доставка
Наръчник за пазаруване
Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств
Руски език
57 b
30 дни за връщане на стоката
Клиентите са закупили също
/
С твърди корици
33
лв
/
С меки корици
31
лв
/
С меки корици
51
лв
/
С меки корици
47
лв
/
С меки корици
21
лв
Вы переживаете, что излишне застенчивы или постоянно во всем сомневаетесь? Вы не можете нормально спать, беспокоясь о своей работе, здоровье или отношениях? Вас мучает страх высоты или начинается паническая атака, когда садитесь за руль автомобиля? Дело в том, что в основе тревожных состояний лежат иррациональные убеждения, которые делают вас уязвимым и способны привести к депрессии, утверждает психотерапевт Дэвид Бернс, автор международного бестселлера «Терапия настроения» и один из основоположников когнитивно-поведенческой терапии. В своей новой книге он предлагает 40 простых и эффективных техник, которые помогут вам разобраться в причинах ваших тревог, справиться с негативными мыслями и преодолеть свои страхи. Доктор Бернс также делится результатами исследований лекарств, обычно назначаемых при депрессии, и объясняет, почему они иногда могут принести больше вреда, чем пользы. Переводчик: Когтева А.
Информация за книгата
Руски език
Категории
Подарете тази книга днес
Лесно е
1 Добавете книгата в количката си и изберете Доставка като подарък 2 В замяна ще ви изпратим ваучер 3 Книгата ще пристигне на адреса на получателяМоже би ще Ви заинтересува
/
С меки корици
39
лв
/
С твърди корици
78
лв
/
С твърди корици
51
лв
/
С твърди корици
51
лв
