Проверка на състоянието на поръчката
LIBRISTO
LIBROAMANTO
задължително
Забравена парола
Станете част от общност от любители на книгите от цял свят и получавате много предимства. Създай на безплатен акаунт
0
Безплатна доставка със Еконт над 69.99 €
Куриер Speedy 3.49 € Пункт на Speedy 3.49 € ЕКОНТ 3.99 € Еконтомат/Офис на Еконт 3.99 € Ekont Box 3.99 € Sameday 3.99 € Sameday box 3.99 € Box Now 3.99 €
phone Контакт phoneКак се пазарува?
Над 4 милиона заглавия на английски и други езици! Открийте новата си история още днес! Безплатна доставка за поръчки над 69.99€

The Prefrontal Edge

Rewiring Your Mind for Peak Potential

Език Английски езикАнглийски език
Книга С меки корици
Книга The Prefrontal Edge Kaizen Harmony
Код Либристо: 53338471
Издателство Independently published, юли 2026
Your prefrontal cortex is the most powerful - and most exhausted - part of your brain. It's time to... Цялото описание
? points 40 b Нови Нови
16.55 €
32.37  лв
Външен склад Изпращаме след 14-21 дни

До 30 дни за връщане на стоки

Your prefrontal cortex is the most powerful - and most exhausted - part of your brain. It's time to give it what it actually needs.

The Prefrontal Edge is a practical, exercise-driven guide to understanding and strengthening the brain region responsible for focus, self-control, planning, and decision-making. Written by Kaizen Harmony Group, this book translates neuroscience into daily practice - no jargon, no vague affirmations, just a clear map of how your mind works and specific tools to work with it instead of against it.

Across five parts and twenty-six chapters, you'll learn:

  • How the prefrontal cortex governs attention, willpower, and long-term decision-making - and where popular claims about it go too far
  • Why willpower behaves less like a fixed resource and more like a skill you can train
  • Practical techniques for reducing distraction, procrastination, and reactive decision-making
  • How habits, stress, and sleep shape your capacity for clear thinking
  • A structured path for turning insight into lasting behavior change

Every chapter pairs the science with a "Try This Today" exercise you can start immediately, plus reflection questions and takeaways to reinforce what you've learned. Six appendices - including a 30-Day Starter Challenge, a Weekly Practice Tracker, a Prefrontal Fitness Self-Assessment, and a Neuroscience Glossary - turn the book into an ongoing reference rather than a one-time read.

This is not a book of quick hacks. It's a grounded, evidence-aware approach to building sharper focus, steadier decisions, and greater control over your own mind - one deliberate exercise at a time.

Героиня & Полиглот
EWA KASP за
Пусни видеото
Ewa Kasp
В Libristo има най-богатия избор от чуждоезична литература. Затова купувам книгите си тук.

Информация за книгата

Пълно заглавие The Prefrontal Edge
Автор Kaizen Harmony, Kaizen Harmony
Език Английски език
Корици Книга - С меки корици
Дата на издаване 2026
Брой страници 152
Баркод 9798188953126
Код Либристо 53338471
Издателство Independently published
Тегло 194
Размери 152 x 229 x 10

Категории

Health, Relationships & Personal development > Self-help & personal development > Popular psychology > Neuro Linguistic Programming (NLP)
Society & Social Sciences > Psychology > Physiological & neuro-psychology, biopsychology
Подарете тази книга днес
Лесно е
1 Добавете книгата в количката си и изберете Доставка като подарък 2 В замяна ще ви изпратим ваучер 3 Книгата ще пристигне на адреса на получателя

Вход

Влезте в акаунта си. Още нямате акаунт за Libristo? Създайте го сега!

 
задължително
задължително
Забравена парола

Нямате акаунт? Използвайте предимствата на акаунта за Libristo!

Благодарение на акаунта за Libristo държите всичко под контрол.

Създаване на акаунт за Libristo
Книжен съветник Libroamiko
Здравейте, аз съм Libroamiko, мога ли да помогна?