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Trainingsbuch Jacaranda® Ball

Kräftigung - Stabilität - Vitalität

Gabi Fastner

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Книга С меки корици

Код Либристо: 20633823

Издателство Meyer & Meyer Sport, март 2019

Verantwortlich für die Biegsamkeit und Elastizität unseres Körpers ist unser Fasziensystem. Zur Stär... Цялото описание

Код Либристо: 20633823

50 b

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Verantwortlich für die Biegsamkeit und Elastizität unseres Körpers ist unser Fasziensystem. Zur Stärkung dieser Elastizität fordert das moderne Rückentraining mit dem neuen Jacaranda® Ball von TOGU gleichzeitig mehrere Sinne durch Halten, Bewegen und Kontrollieren des Gymnastikballs. Ein wunderbares ganzheitliches Training! Nach den Übungen fühlt sich jeder Anwender fest verwurzelt mit dem Boden - stabil und biegsam wie ein Baum! Was ist ein Jacaranda® Ball und wie funktioniert er? Der Jacaranda® Ball von TOGU ist ein mit einer Flüssigkeit und rollender Masse gefüllter Gymnastikball. Das Halten, Bewegen und Kontrollieren dieses Gymnastikballs mit einem Gesamtgewicht von ca. 400 g fordert gleichzeitig mehrere Sinne.