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Triggerpunkte selbst behandeln

Name: Triggerpunkte selbst behandeln
Brand: riva Verlag
SKU: 42051839
Price: 18.86 EUR
Availability: InStock
Author: Kristina Flemm
ISBN: 9783742323309

Kristina Flemm

Език

Немски език

Книга С меки корици

Код Либристо: 42051839

Издателство riva Verlag, март 2023

Mehr als die Hälfte der Deutschen leidet mindestens einmal im Jahr unter Rücken- oder Nackenschmerze... Цялото описание

Код Либристо: 42051839

46 b

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Mehr als die Hälfte der Deutschen leidet mindestens einmal im Jahr unter Rücken- oder Nackenschmerzen. Aber auch in anderen Körperbereichen gehören akute oder chronische Muskelschmerzen für viele Menschen zum Alltag. Häufiger Auslöser dafür sind die sogenannten Triggerpunkte, schmerzhafte, verkürzte und schlecht durchblutete Bereiche im Muskelgewebe. Physiotherapeut Richard Finn erklärt, wie sie durch falsche Haltung, Überdehnung oder Überlastung der Muskeln entstehen, welche anderen Beschwerden - wie Kopfschmerzen, Taubheitsgefühle oder Arthritis - damit zusammenhängen und was man dagegen tun kann. Mit seiner revolutionären 4-Schritte-Methode, die sich nicht nur auf die Triggerpunkte fokussiert, sondern auch die Wirbelsäule, Nerven und sanfte Bewegungen miteinbezieht, lassen sich mehr als 50 unterschiedliche Beschwerdebilder effektiv und nachhaltig selbst behandeln. Zusätzliche Informationen zum Einsatz von Faszientools oder speziellen Massagetechniken unterstützen den Anwender bei der Durchführung. Damit wird der Heilungsprozess optimal gefördert und Rückfällen aktiv vorgebeugt.

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Информация за книгата

Пълно заглавие Triggerpunkte selbst behandeln

Автор Kristina Flemm

Език

Немски език

Корици Книга - С меки корици

Дата на издаване 2023

Брой страници 192

Баркод 9783742323309

ISBN 374232330X

Код Либристо 42051839

Издателство riva Verlag

Тегло 320

Размери 190 x 240 x 15

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