Tükenmislik Sendromu

Asiri strese maruz kalmaktan kaynaklanan tükenmislik sendromu modern insani kirip geciriyor simdilerde... Sahip olmanin ve tüketmenin yüksek statüyle es deger görüldügü bu zamanda modern insani, farkinda olmadan satin aldigi ve basa cikmak zorunda oldugu yeni bir sorun bekliyor Tükenmislik SendromuSanki dünya üzerime üzerime geliyor, Hicbir seyden keyif alamiyorum, Parmagimi kipirdatacak enerjim yok, Ise gitmek istemiyorum, Geceleri uyuyamiyor, sabahlari uyanamiyorum, Her seyin sonuna gelmisim gibi hissediyorum ve Sürekli aglamak istiyorum gibi cevremizdeki kisilerden her gün duydugumuz bu tanidik cümleler belki de bir hastaliga; Tükenmislik Sendromuna isaret ediyor.Vücutta asiri yorgunluk hissi, mutsuzluk ve bikkinlik gibi belirtilerle kendini gösteren bu saglik sorunu, kisinin is hayatindan aile hayatina, esiyle iliskisinden arkadaslik iliskilerine varana dek hayatinin hemen hemen her alaninda cesitli sikintilar yasamasina neden oluyor.Elinizdeki bu kitap, cagin hastaligi olan Tükenmislik Sendromunun ne oldugunu ele alirken is, aile ve kisilerarasi iliskilerdeki yerini de genis bir yelpazede inceliyor. Ayrica tükenmislikle basa cikma konusunda pratik öneriler sunarak Tükenmislik Sendromu hakkinda bir farkindalik kazandiriyor.Dikkat Esinizi, isinizi, arkadasinizi tüketirken tükenmeyin...